日常生活中我們多少都會遇到身體不舒服的狀況， 有的人喜歡看中醫喝中藥。 其實中醫看病很好， 可以去除病根， 並且中藥煎熬後的藥渣也有很大作用， 它可以用來泡腳， 藥渣泡腳效果很好。
煎服中藥後的藥渣人們一般都倒掉， 其實， 藥渣中或多或少還殘存一些藥性， 仍然可以“廢物利用”， 病人可以將自己的中藥殘渣加水煮熱後用來泡腳。
因中藥方都是根據病人所患疾病對症下藥的， 故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質。 值得注意的是， 泡腳時間不宜過長， 可用40℃左右溫水泡20~30分鐘。
特別提醒：
1、以下人群泡腳時尤其要注意水溫。 糖尿病患者：專家指出， 患糖尿病後易出現神經病變， 末梢神經不能正常感知外界溫度。 因此， 建議糖尿病患者泡腳時應先量水溫， 水溫以37℃為宜。 如果足部有傷口， 嚴禁泡腳。
2、心腦血管病患者：心臟病、心功能不全患者都不宜用太熱的水泡腳， 因為過高的水溫會導致人體血管擴張， 短時間內增加了心臟、血管的負擔， 有加重病情的危險。
藥渣泡腳對身體健康有益， 但泡腳也要注意上邊的特別提醒， 泡腳的時間不要太長， 溫度要適宜， 腳有傷口就不要在用熱水泡了， 以免傷害到健康。
