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入秋晝夜溫差大 4道茶飲保身助健康

立秋以後, 早晚的溫差大, 感冒就很容易成我們的常客。 一旦受涼感冒了, 肯定會給我們的日常生活工作和學習造成一定的影響, 還會讓我們的身體痛苦, 所以, 針對不同感冒症狀, 小編總結出四道專治感冒的茶飲, 專治各種感冒, 而且各道茶飲的功效不同, 我們可以根據感冒的不同的症狀來選擇。

1. 黃芪防風茶

適宜人群:氣血虛弱、感冒後出現怕冷、頭暈鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等現象, 渾身酸痛的患者。

用料:黃芪15克、防風10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克。

操作方法:將全部用料分成三次, 每次取一份加250毫升沸水沖泡,

再燜五分鐘, 飯後飲用即可。 一天可以喝三份左右。

功效:黃芪性味:甘, 微溫。 歸肺、脾、肝、腎經。 黃芪可以治療表虛自汗, 體虛表弱所致的自汗, 比如表氣不固, 汗出, 用黃芪配白術、防風治之, 久服必效; 黃芪還可治療陰虛盜汗、急性腎炎水腫、慢性腎炎水腫、陽氣虛弱、肺氣虛證、氣虛衰弱等。

防風味辛、甘, 性微溫。 歸膀胱、肺、脾、肝經。 防風主要治療外感表證, 風疹瘙癢, 風濕痹痛, 破傷風正, 脾虛濕盛。

上述幾款中藥搭配, 黃芪補虛益氣, 防風可以鎮痛, 桂圓可以補血, 提高免疫力; 沙參可以清肺養肝, 除虛熱; 菊花可以散風清熱。

2.人參薄荷茶

適宜人群:感冒後常出現咳嗽或久咳不愈、肺氣虛者。

用料:西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克。

操作方法:將全部用料分成三次,

每次取一份加250毫升沸水沖泡, 再燜五分鐘, 飯後飲用即可。 一天可以喝三份左右。

功效:西洋參可以增強中樞神經系統功能, 還可以保護心血管系統、提高免疫力、促進血液活力、治療糖尿病等。

麥冬可以清心除煩, 養陰潤肺, 益胃生津等症狀。 薄荷味辛, 性涼。 歸肺、肝經, 有發散風熱, 清利咽喉, 透疹解毒, 疏肝解鬱和止癢等功效。

薄荷具有刺激和抑制神經、消炎抗菌、健胃祛風等作用。

山藥味甘, 性平。 歸肺、脾、腎經, 補脾;養肺。 固腎;益精。 主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰鬁。

山藥有滋腎益精、降低血糖、延年益壽等作用, 而且山藥的營養價值非常高。 杏仁味苦, 性微溫;歸肺、大腸經。

有降氣止咳平喘, 潤腸通便。 用於咳嗽氣喘, 胸滿痰多, 血虛津枯, 腸燥便秘的功效。

3.黨參葛根茶

適宜人群:感冒後常出現噁心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛、脾胃氣虛者。

用料:黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克。

操作方法:將全部用料分成三次, 每次取一份加250毫升沸水沖泡, 再燜五分鐘, 飯後飲用即可。 一天可以喝三份左右。

功效:黨參性平, 味甘、微酸。 歸脾、肺經。 補中益氣, 健脾益肺。 用於脾肺虛弱, 氣短心悸, 食少便溏, 虛喘咳嗽, 內熱消渴; 紫蘇用於感冒風寒, 發熱惡寒, 頭痛鼻塞, 兼見咳嗽或胸悶不舒者。

葛根味甘、辛, 性平, 歸脾、胃、肺、膀胱經。 解肌退熱;發表透診;生津止渴;升陽止瀉。 主外感發熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;溫病口渴;消渴病;泄瀉;痢疾;高血壓;冠心病。

4.太子參涼茶

適宜人群:感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘、燥熱體質的人群。

用料:太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克。

操作方法:將全部用料分成三次, 每次取一份加250毫升沸水沖泡, 再燜五分鐘, 飯後飲用即可。 一天可以喝三份左右。

功效:太子參味甘、微苦, 性平。 入心、脾、肺三經。 能補氣益脾, 養陰生津。 用於脾氣虛弱, 胃陰不足, 食少體倦, 口渴舌幹;肺虛燥咳, 咽幹痰粘;氣陰不足, 心悸失眠。

百合只要有潤肺止咳, 寧心安神, 美容養顏, 抗癌防癌的作用, 而且百合還有很高的營養價值。

玉竹味甘, 性微寒。 入肺、胃經。 具有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效。 治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發熱、消谷易饑、小便頻數等。

決明子味鹹苦, 性涼;歸肝、膽、腎經。 祛風清熱, 解毒利濕。 有風熱感冒, 流感, 急性結膜炎, 濕熱黃疸, 急慢性腎炎, 帶下, 瘰鬁, 瘡癰癤腫, 乳腺炎等功效。

結語:是不是很簡單呢?只要去藥店裡抓好藥聽從一下醫囑, 然後回來燒開水泡就可以了, 感冒就可以輕輕鬆松治癒, 入秋以後降水量明顯增多, 朋友們在加班加點辛勤工作的同時, 一定要注意自己的身體健康哦。

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