腰椎間盤突出症五大誘發因素

腰椎間盤突出症五大誘發因素

腰椎間盤突出最基本的病因是腰椎間盤的退行性改變。

正常椎間盤富有彈性和韌性， 具有強大抗壓能力， 可承擔450千克的壓力而無損傷。 但在20歲以後椎間盤即開始逐漸退變， 髓核含水量逐漸減少， 椎間盤的彈性和抗負荷能力也隨之減退， 在這種情況下， 因各種負荷的作用， 椎間盤易在受力最大處， 即纖維環的後部， 由裡向外產生裂隙， 在此基礎上， 某些因素可誘發纖維環的破裂， 導致髓核組織突出或脫出。

比較常見的誘發因素有：

①腹壓增高， 如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等

②腰姿不當， 當腰部處於屈曲位時， 如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。

③突然負重， 在未有充分準備時， 突然使腰部負荷增加， 易引起髓核突出。

④腰部外傷， 急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構， 而促使已退變的髓核突出。

⑤職業因素， 如汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態， 易誘發椎間盤突出。 長期久坐的坐班族， 由於工作的需要， 活動的範圍受限， 長期處於一個姿勢， 時間久了也易造成椎間盤的突出。