適當鍛煉可以預防小兒腹瀉

嬰幼兒消化系統發育不良， 各種消化酶的分泌較少， 活力較低， 對食物的耐受力差不能適應食物質、量的較大變化， 因生長發育快， 所需營養物質相對較多， 消化道負擔較重， 下面就為大家詳細的介紹一下預防小兒腹瀉的運動。

胃內酸度比成人低， 抗菌能力差， 血液中免疫球蛋白和胃腸道SIgA均較低， 易患腸道感染， 導致腹瀉的發生。 如果腹瀉不是急症時， 可在家試試推拿方法：

1.補脾土：脾土穴位於大拇指橈側邊。 醫者用拇指橈側緣沿患兒的左拇指橈側緣從指端推向指根100～300次。

2.補大腸：大腸穴位於食指橈側緣。

3.清小腸：小腸穴位于小指尺側邊。 醫者以右手拇指橈側緣沿患兒的左小指尺側邊從指根推向指尖100～200次。

4.順運內八卦：內八卦位於掌心內勞宮穴周圍。 醫者以左手扶住患兒左手， 用其拇指前端遮蓋住患兒中指指根處， 以右手拇指指尖端在患兒的內勞宮穴周圍作順時針方向運轉50次左右。

5.摩腹：腹位於肚臍周圍。 醫者用掌面作逆時針方向摩腹100～200次。