我們先來認識頭皮屑的產生。 人的皮膚每個月都要自然代謝更新一次， 頭皮表層細胞也不例外， 頭皮屑， 便是死亡或提前死亡的表皮細胞。 而如果頭皮皮脂腺分泌過於旺盛， 或頭皮受到真菌感染， 頭皮屑就會明顯增加。
真正的去屑洗髮水（目前市面上有許多並不含相關去屑成分的產品）， 一般都含有廣譜抗真菌藥物， 通過去除、減少頭皮真菌數量而減少頭皮屑。 而在抗菌過程， 藥物也會刺激頭皮， 分解剝落那些乾燥、疏鬆的頭皮表層。 所以， 如果太頻繁使用這種強效的去屑洗髮水， 可能會導致頭皮屑不減反增。
平時要注意調整飲食和生活習慣， 因為辛辣、刺激性、甜膩、富含脂肪的食物和過量的煙酒， 均會導致頭皮皮脂腺分泌過多的油脂， 成為真菌生長的養料。
如果已經注意了生活細節， 並正確使用洗髮水後， 還是“滿頭雪花”， 則要到皮膚科就診， 讓醫生為你分析原因， 對因治療。
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