腎臟結石有好幾種， 其中常見腎結石大部分以鈣鹽的成分為主， 此症復發的幾率很高， 因此常常治療痊癒後， 會再發病回診。 結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物， 除和某些代謝疾病有關外， 都可由食物代謝而產生。
慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關， 因此增加飲水可通過多種機制降低尿石形成的危險性。 不論結石屬於哪一類， 最重要的預防之道是提高水分的攝取量。 水能稀釋尿液， 並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石， 大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。
在炎熱的夏天， 每日尿量少於1200毫升時， 尿石生長的危險性顯著增大。 如能使每日飲水量在2000～3000毫升， 這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。 大量飲水可促使小的結石排出， 稀釋尿液可防止尿石結晶形成， 並能延緩結石增長速度。
至於飲什麼樣的液體， 一致認為以無奶少草酸液體為宜。 關於飲硬水和軟水至今意見不一， 並未證實硬水較軟水更易致尿石形成。 而且流行病學證實水的硬度和腎結石之間成負相關。 所以飲水量是關鍵， 且需晝夜兼顧。
預防腎結石復發的5種方法
1、腎結石患兒主要預防措施為增加營養， 因此應給予母乳餵養。
2、大量飲水：飲水對預防腎結石復發是十分有效的。 餐後3小時是排泄的高峰，
3、腎結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養， 保持每天攝入蛋白的量為75克~90克， 以保持能量的平衡， 降低腎結石的發病率。 忌食菠菜、動物內臟等食物。
4、患者還應積極治療造成結石形成的疾病， 如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。
5、腎結石患者在結石排出後必須定期進行複查， 這主要是因為絕大多數結石患者排出結石後， 造成結石形成的因素並未解決， 結石還可能復發。
