鼻炎如何保健？
往往到了秋冬季節， 醫院中的鼻炎患者就會急劇上升， 這些病患通常的表現是鼻塞、流涕， 出現如同感冒般的症狀， 其實是因為秋冬季節的到來， 因為天氣有夏季轉入都秋季， 天氣變得乾燥， 空氣中的漂浮物如植物的花粉增多， 並且伴隨著乾燥的天氣， 鼻炎患者敏感的鼻腔就會受到這些外界刺激物的影響， 導致鼻炎的加重。
鼻炎的長期病患者對日常生活還是會出現一定的影響， 如經常會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛、出現嗅覺障礙， 長期下來會導致記憶力下降的情況， 嚴重的鼻炎患者還可能會導致中耳炎、咽喉炎等疾病的發生，
1、急性鼻炎患者應該注意補充水分， 保持室內的通風。
確保室內空氣的清新度， 如果身體出現發熱的情況要注意休息以及做好保暖措施。 出門的時候應該佩戴口罩， 飲食主要以清淡容易消化吸收為主。
2、慢性鼻炎患者應該注意平時注意鍛煉身體，
早上可以用冷水洗臉， 增強鼻腔粘膜的抗病能力。 注意天氣的變化， 適時的增減衣物， 不要用手大力的挖鼻子， 不要因為鼻塞經常食用滴鼻劑， 長期使用會導致血管的收縮。
3、萎縮性鼻炎萎縮性鼻炎患者應該每天對鼻腔進行清潔， 清潔前可以先將結痂泡軟， 取出。
每天對鼻部進行按摩。 天氣比較乾燥的時候， 出門一定要佩戴口罩或者使用複方薄荷油這用油質滴鼻劑。 多吃青菜水果， 不要經常用手挖鼻孔， 以免造成鼻腔粘膜的損傷。
4、過敏性鼻炎患者應該避免過敏原， 外出時一定要佩戴口罩， 平時多做運動， 增強自身的抗病能力。
