每種食物的營養價值都是不一樣的, 其中膳食纖維粉是很多人都喜歡吃的, 但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我, 那麼吃膳食纖維粉會上火嗎?
膳食纖維粉的營養價值
膳食纖維是七大營養素中的一種, 七大營養素包括:1.蛋白質 2.脂類 3.碳水化合物 4.維生素 5.礦物質 6.水 7.膳食纖維(粗纖維)。 膳食纖維很多人認為它不是非常重要的營養素因此很少重視。
吃膳食纖維粉上火嗎不會上火, 但是難以消化, 建議少量食用。
健康的飲食是生活中非常重要的, 上面就是對吃膳食纖維粉會上火嗎的介紹,