導讀：氣溫下降， 天氣轉涼， 火鍋受歡迎度是越來越高， 有的人特別喜歡吃火鍋， 但是在享用的同時不要忘了健康才是最重要的。 四季養生網小編告訴大家火鍋怎樣吃才健康。
第一：儘量不要喝火鍋湯
很多人喜歡喝火鍋湯， 湯的味道的確很鮮美， 但是毫無營養不說， 裡面有影響身體健康的物質， 如果很想喝， 最好是在燙菜前喝， 也不要喝太多。
第二：儘量多吃蔬菜
在挑選配菜時， 最好多挑選蔬菜， 減少肉食的數量， 並且在涮菜時海鮮和肉類要煮熟了再食用， 徹底殺死細菌。
第三：不宜過於辛辣滾燙
吃火鍋就是吃它的辣和熱，
您好，這個情況，有挑食的可能，就是孩子可能存在缺鋅的情況，估計四個月左右沒有及時給孩子添加輔食的。現在建議補鋅，嘗試給孩子添加輔食的，做的好吃點，口感要好的 [詳細答案]
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小兒厭食,建議抽血化驗微量元素檢查觀察有無缺鋅的可能,如果缺鋅,可用葡萄糖酸鋅口服液等。 [詳細答案]
根據你的訴說，寶寶是由著涼或是媽媽吃了不好消化的食物引起的，初步診斷消化不良，建議寶寶要注意飲食和環境溫度的變化，現在天氣轉涼特別是晚上睡覺更要注意保暖，以免著涼誘發感冒或是加重消化不良，寶寶要是母... [詳細答案]
