材料：鳳梨半隻1500g、甜椒元蔥各一個、香蔥100g、香椿50g、培根100g、香脆腸100g、黃油20g、車打芝士50g、米飯一碗、鹽少許
做法：
1、鳳梨挖出坑， 果肉和殼分別留用
2、所有材料切成丁或合適的大小
3、熱鍋融化黃油， 加入甜椒、元蔥、培根和香脆腸翻炒2分鐘
4、加入香蔥段和車打芝士繼續翻炒2分鐘
5、加入一大碗熱米飯翻炒2分鐘
6、最後加入鳳梨塊和香椿翻炒2分鐘， 加鹽調味， 然後裝入鳳梨殼即可
溫泉雞蛋飯
材料：雞蛋3個、雞肉100g、蘑菇少許、水250ml、白飯60g、蒸魚豉油(如果有日本味林更好)少許、鹽少許、澱粉少許
做法：
1、取2個雞蛋打散， 加水加蒸魚豉油和鹽調味，
2、烤皿底層鋪白飯
3、雞肉切片， 用少許鹽和澱粉稍醃， 鋪在米飯上
4、蘑菇切小鋪在雞肉上
5、將雞蛋液淋在上面， 蓋上錫箔紙， 入烤箱220度烤25分鐘
6、在上面敲一個雞蛋， 再蓋上錫箔紙， 入烤箱220度烤8分鐘即可
蘑菇焗飯
材料：米飯100g、洋蔥50g、蘑菇100g、火腿/培根40g、油少量、馬蘇里拉乳酪適量、鹽少量
做法：
1、洋蔥去老皮洗淨切成丁， 蘑菇洗淨切成片， 火腿切成丁， 馬蘇里拉乳酪擦成絲
2、炒鍋燒熱， 放入少量油， 放入洋蔥丁炒到透明
3、加入火腿一起炒出香味
4、加入蘑菇一起炒， 至熟
5、將火適當調小， 加入攪散的白飯， 所有材料一起炒勻， 加少許鹽調味
6、將炒飯盛入可以放進烤箱的容器， 在上面鋪上乳酪絲
7、放入預熱200度的烤箱， 上下火烤至乳酪融化稍稍著色即可
番茄滑蛋牛肉飯
材料：米飯1碗、番茄2個、牛裡脊肉100g、雞蛋1個、蔥薑適量、鹽、料酒、沙拉油、水、醬油、水澱粉、白糖、香油各少許
做法：
1、牛肉切片， 番茄切成大的滾刀塊， 蔥切段、薑切片， 雞蛋打散
2、牛肉放入容器， 加鹽、料酒、沙拉油和澱粉拌勻， 醃30分鐘左右
3、少許油燒熱， 放入牛肉炒至變色撈出
4、鍋內放一大勺油， 爆香蔥段和薑片
5、加入番茄塊翻炒， 放入清水、醬油、料酒、白糖和少許鹽， 煮滾後勾芡
6、加入牛肉片、淋上蛋液， 淋少許麻油
7、裝盆即可
淡淡清香豌豆飯
材料：大米、豌豆、捲心菜、香菇。 不懂怎麼穿衣打扮?潮流搭配師：cd3660 教你百元衣服穿搭千元檔次。
做法：
1、豌豆洗淨， 捲心菜和香姑洗淨後分別切絲
2、大米洗淨， 加入適量開水入電飯煲煮飯
3、平底鍋燒熱，
4、倒入豌豆炒勻
5、打開電飯煲， 迅速倒入炒熟的菜和菜汁， 稍稍攪拌， 繼續燜熟米飯即可。
鳳香炒飯
材料：鮮蝦/蝦仁、雞胸肉、胡蘿蔔、鳳梨塊、腰果、米飯
做法：
1、鮮蝦去殼、切段， 加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒醃制10分鐘
2、雞胸肉切丁， 加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒醃制10分鐘
3、豌豆放入開水焯燙， 撈出備用， 胡蘿蔔切丁， 鳳梨切丁放入淡鹽水浸泡備用
4、鍋中油熱後， 放入雞丁翻炒至熟， 盛出備用
5、鍋中油熱後， 放入蝦仁翻炒至熟， 盛出備用
6、鍋中油熱後， 放入胡蘿蔔丁、豌豆翻炒至熟
7、放入鳳梨丁翻炒均勻， 放入炒好的雞肉丁、蝦仁
8、放入薑黃粉翻炒均勻， 放入蒸好的泰國香米翻炒均勻，
乾菜醬油炒飯
材料：筍乾菜/梅乾菜、醬油、米飯
做法：
1、筍乾菜用溫水泡2-3分鐘
2、鍋中放適量油， 泡好的乾菜撈出、擰去水分， 倒入鍋中爆炒
3、放入米飯， 撥散， 拌炒
4、加2-3湯匙泡乾菜的水， 蓋上鍋蓋燜約2分鐘
5、放鹽、半湯匙醬油， 大火翻炒至米飯一粒粒
乾菜醬油炒飯
材料：大米100g、大蝦6只、蟹肉棒10只、洋蔥、青椒各一隻、白葡萄酒、蔥、咖喱粉、橄欖油、黑胡椒適量
做法：
1、大米放在水中浸泡3小時左右， 放入適量鹽
2、蝦洗淨， 去掉腸線， 用白葡萄酒和黑胡椒醃制10分鐘， 用沸水燙熟
3、蟹肉棒洗淨切塊， 洋蔥、青椒切絲
4、鍋內橄欖油3分熱時， 放入咖喱粉炒勻
5、放入洋蔥絲、蔥絲爆香， 放蟹肉棒和蝦， 倒白葡萄酒
6、白米下鍋炒， 放鹽、胡椒粉， 不斷翻炒
7、加入是米2倍的水至鍋中， 蓋上蓋子燜30分鐘
8、快起鍋時加入青蔥、番茄等蔬菜， 裝盤即可
港式臘腸煲仔飯
材料：泰國香米250g、港式臘腸2根、白菜梆3段， 橄欖油15ml、生抽、清水、白糖、香蔥適量
做法：
1、米洗乾淨， 砂鍋底部抹薄博的一層油， 大火將米和水燒
2、當飯開始收水， 表面出現一個個洞時， 馬上切成片的臘腸
3、蓋上蓋， 換小火煮
4、每隔5分鐘將鍋變換方向， 使砂鍋的每個位置都能均勻受熱
5、白菜去葉留梆， 沸水灼燙， 瀝幹水分
6、將生抽放入小鍋， 加清水、糖和蔥段， 小火煮到周邊冒泡， 熄火
7、直到聞到飯香， 放入白菜梆， 淋上調味汁， 再焗5分鐘後關火燜鍋
黑椒蠔油牛肉粒炒飯
材料：米飯、牛肉、蘑菇、雞蛋、蔥、黑胡椒、蠔油、生抽、料酒、生粉、白糖
做法：
1、蘑菇洗淨切片， 蔥切碎
2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓勻，醃制5-8分鐘
3、鍋中放少許油，蘑菇片下鍋用小火煸炒，炒出水分
4、放入牛肉粒拌炒至變色，放入一大匙蠔油略加拌炒
5、放入米飯炒散，加一點生抽炒勻
6、放入蔥花，撒上適量黑胡椒
雞蛋菜飯
材料：大米250g、雞蛋2個、青豆50g、玉米粒少許、胡蘿蔔30g、豬肉末30g、鹽、醬油
做法：
1、雞蛋打散，放入油鍋炒熟劃碎，盛出，胡蘿蔔切丁備用
2、炒鍋裡放少許油，燒熱後放入豬肉末炒幾下
3、放入胡蘿蔔丁、青豆、玉米粒和醬油一起炒熟，加少許鹽調味
4、大米淘洗乾淨，加適量水，和炒好的菜一起倒入電飯煲，煮熟後再燜2-3分鐘蒸發水分
蟹棒滑蛋飯
材料：大米250g、蟹棒150g、芹菜30g、香菇2朵、雞蛋1個、鹽、胡椒粉、水澱粉、高湯
做法：
1、大米淘乾淨，加入蔬菜丁，入電飯煲煮熟
2、蟹棒洗淨，切小塊，芹菜去葉洗淨，切丁，香菇去蒂洗淨，切丁，蛋清打散備用
3、炒鍋內放少許油，加熱後依次放入蟹棒、香菇、芹菜，煸炒一會
4、加鹽，倒入高湯煮開片刻
5、用水澱粉勾薄芡，倒入蛋清液攪拌幾下，放入胡椒粉拌勻
6、取大盆裝米飯，淋上滑蛋蟹棒
蔥切碎2、牛肉切丁，用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓勻，醃制5-8分鐘
3、鍋中放少許油，蘑菇片下鍋用小火煸炒，炒出水分
4、放入牛肉粒拌炒至變色，放入一大匙蠔油略加拌炒
5、放入米飯炒散，加一點生抽炒勻
6、放入蔥花，撒上適量黑胡椒
雞蛋菜飯
材料：大米250g、雞蛋2個、青豆50g、玉米粒少許、胡蘿蔔30g、豬肉末30g、鹽、醬油
做法：
1、雞蛋打散，放入油鍋炒熟劃碎，盛出，胡蘿蔔切丁備用
2、炒鍋裡放少許油，燒熱後放入豬肉末炒幾下
3、放入胡蘿蔔丁、青豆、玉米粒和醬油一起炒熟，加少許鹽調味
4、大米淘洗乾淨，加適量水，和炒好的菜一起倒入電飯煲，煮熟後再燜2-3分鐘蒸發水分
蟹棒滑蛋飯
材料：大米250g、蟹棒150g、芹菜30g、香菇2朵、雞蛋1個、鹽、胡椒粉、水澱粉、高湯
做法：
1、大米淘乾淨，加入蔬菜丁，入電飯煲煮熟
2、蟹棒洗淨，切小塊，芹菜去葉洗淨，切丁，香菇去蒂洗淨，切丁，蛋清打散備用
3、炒鍋內放少許油，加熱後依次放入蟹棒、香菇、芹菜，煸炒一會
4、加鹽，倒入高湯煮開片刻
5、用水澱粉勾薄芡，倒入蛋清液攪拌幾下，放入胡椒粉拌勻
6、取大盆裝米飯，淋上滑蛋蟹棒
