與骨質增生和諧共處

對症治療包括以下幾個方面：動靜結合、防止過勞、防寒保曖， 同時配合紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。 治療後還要堅持適當的體育鍛煉， 注意保持良好的姿勢， 使肌肉韌帶處於鬆弛狀態， 以鞏固治療效果， 減少病情復發。 對於極少數因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者， 應考慮手術切除。

骨質增生也應補鈣

“骨質增生患者常伴有骨質疏鬆。 ”何教授說， “2003年以來， 我們課題組通過對4382例女性患者的調查發現， 結合患者高血壓、糖尿病、吸煙、骨質增生、不運動、肥胖等因素進行相關分析發現，

骨質增生與骨質疏鬆密切相關。 ”骨質疏鬆常由缺鈣引起， 但部分患者血鈣卻常常增高， 這是什麼原因呢?何教授指出， 這個問題的關鍵還在於鈣。 鈣存在於細胞、骨組織及血液， 當人體攝入的鈣減少時， 為了生理的需要， 骨組織裡的鈣釋放到血液裡， 使血鈣增加。 血鈣增加使降鈣素功能增強， 促進新骨形成， 在骨骼應力較重的某些部位形成骨質增生。 鑒於此， 何教授建議， 對頸肩腰腿痛患者， 重視隱匿的缺鈣現象， 積極按常規補充鈣劑。

何教授最後表示， 當發現患上骨質增生時， 也勿需過分恐慌。 骨質增生患者應注意正確的運動鍛煉方式， 避免對骨質增生部位過多的應力刺激;保持適當的體重，

避免肥胖。 臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節， 比相似病情而體重標準者的治療時間要長， 恢復要慢。 原因很簡單， 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔， 關節的磨損與傷害也就更大。 所以均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。

此外， 患者要保證正規適當的治療， 以減輕骨質增生所帶來的痛楚;平時要建立良好的生活習慣， 改變錯誤的身體姿勢， 改善身體各部位機能及神經系統的協調與健康狀態。 如此， 就能減慢骨質增生的增長， 更可把骨質增生出現的時間延遲， 與骨質增生“和平共處”。