即使脫了軍裝， 當過兵的人還是站有站相、坐有坐相。 “軍姿”這種良好的習慣已經成為他們身上甩不掉的印記， 這種習慣也讓他們一生受益。 改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態， 讓正確的姿勢變成習慣， 往往需要極大的恒心和毅力。
來我的門診看病的患者中， 因為姿勢不正確引起病痛的幾乎沒有軍人， 而那些站沒站相坐沒坐相的小青年卻很多。
姿勢的養成說到底是一種好習慣。 這也是即使脫了軍裝， 當過兵的人總是一眼便可看出的原因。 軍姿這種良好的習慣已經成為他們身上甩不掉的印記，
有人說， 有毅力的人、情商高的人都健康， 由此看也不無道理。
神經外科醫生和骨科醫生都有的感受， 在沒有智慧手機和平板電腦之前， 頸椎病和肩部疼痛的患者遠遠沒有今天多。 這從一個側面反映出， 高科技產品在走入人們生活、佔據人們的時間的同時， 也帶來了生活習慣的改變。 當然這種改變有好有壞， 壞處就是引起了新的生活習慣病。 長時間的不良姿勢給我們的身體帶來了更加繁重的負擔， 引起了不適及病痛。
