飲食是我們獲取健康的方式, 其中女貞子在生活中很多人都說經常吃容易上火, 但是女貞子的營養價值非常的豐富, 下面一起瞭解下吃女貞子會上火嗎?
女貞子的營養價值
女貞子為木犀科植物女貞的果實。 女貞子含有齊墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸及多種微量元素等成分。
吃女貞子上火嗎食用女貞子不會上火。 女貞子, 性味:甘, 苦, 平。 功效:補益肝腎, 清虛熱, 強腰膝, 明耳目, 烏鬚髮。
飲食不當引起上火對身體傷害是很大的, 上面就是對吃女貞子會上火嗎的介紹, 希望我們都能調整好自己的飲食,