人人都想擁有和保持一雙明亮的眼睛。 那麼， 在你的眼睛還沒有發花以前， 讓我們利用轉動眼球的方法來鍛煉眼睛吧。
為了促進眼珠的血液迴圈， 首先要對眼窩進行指壓。 由於眼球周圍都是骨骼， 因此， 進行指壓時， 手指要儘量靠近眼球， 輕輕地指壓多次。
另外， 鍛煉支撐眼球的肌肉的眼球體操方法也能奏效。 做眼球體操的方法如下：
1、雙眼先向右遠方眺望， 然後把視線轉向左遠方。
2、把眼睛用力緊閉幾次。
3、雙眼看斜右上方， 然後看左下方。 反之， 看斜左上方， 又看右下方。
4、睜大眼睛， 使眼球下上前後左右地轉動。
①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。②定時遠眺。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，... [詳細答案]
指導意見：白血病臨床的表現主要是感染、貧血、出血等，出現感染是由於機體的免疫力低下的結果，非常容易受到細菌 的感染，可能會有一些炎症的現象，會有咽炎、口腔炎、肺炎、腸炎、膀胱炎等等 。 [詳細答案]
預防粉刺可以從日常生活中的點點滴滴做起，通常要做到這幾點： (1)保持清潔：保持清潔是很重要的，當時不過度清潔，以免刺激皮脂分泌更多的油脂。建議一天洗兩次臉。 (2)徹底卸妝：不論多累，只要化妝了... [詳細答案]
常見到大人們出去吃飯，小朋友在旁邊吵吵鬧鬧，家長往往會馬上給他一部手機或iPad，讓他自行玩耍。這種做法，就是傷害自己孩子眼睛的罪魁禍首。因為近距離、長時間使用這些電子產品，對孩子視力發育極其不利。... [詳細答案]
兒童是斜視的高發人群，因為年齡太小，眼睛發育不完善家長如不注意很可能就會引發斜視，臨床上有很多斜視患兒就是因為家長的不重視導致的，建議家長定期帶孩子去醫院檢查視力。 平時也要注意預防。 [詳細答案]
