小小的番茄是減肥的必勝武器, 傳統的番茄炒蛋已經不能滿足現在胖友的胃口所需, 好的瘦身餐應該是百吃不厭的。 下麵小編為你挖掘出番茄的新式減肥餐, 好吃瘦身又給力, 試試看一定會有意想不到的瘦身驚喜。
減肥法1:牛奶番茄汁
做法;將番茄洗乾淨, 放入沸水中燙一下, 去皮切塊, 倒入榨汁機裡, 加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻, 過濾後飲用即可。
減肥法2:番茄蘋果汁
做法:番茄去皮切成小塊。 蘋果去皮去核切成小塊。 芹菜切成小段。 將所有材料放入榨汁機裡, 榨成果汁, 倒出後加入檸檬汁即可飲用
點評:加入檸檬汁可以加強美白和減肥的功效。 同時芹菜的纖維素也非常豐富, 對於促進腸胃蠕動更有效。
減肥法3:番茄芒果汁
做法:將芒果洗乾淨, 去皮去核, 切成小塊。 番茄洗乾淨切成小塊。 將芒果、聖女果、冰糖一起放入榨汁機裡榨成汁即可。
貼士:由於芒果已經比較甜, 因此不需要放太多糖, 否則會影響減肥效果。 另外對熱帶水果過敏的要慎用。
減肥法4:番茄蜂蜜汁
做法:番茄去蒂切成小塊。 將番茄放入果汁機裡打成果汁, 再倒入杯裡, 加入蜂蜜攪拌均勻即可。
點評:蜂蜜可以幫助腸胃蠕動, 清除腸道的雜質和廢物, 加強減肥功效。