我們處於一個快速發展的時代, 稍不留神, 你就會被別人超越。 在工作中必須卯足了勁才能讓自己立於不敗之地。 然而每個人都會有低潮的時候, 工作也不例外。 在工作中遇到困難, 處於低潮, 很多人都會萌發退卻的念頭, 以此來逃避。
相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。 要如何讓這種念頭消散而無形, 恢復以前的神采, 是上班族們必修的課題, 以下為妳歸納出十項告別工作低潮的法則, 供妳參考, 希望可以為妳一掃陰霾。
一、重拾信心"缺乏信心"往往是工作最大的敵人,
二、堅持所選既然這份工作是自己選的, 就要相信自己的眼光, 決不輕言放棄。 請記得牢記不要懷疑自己的選擇, 要忠於自己的選擇。
三、休息減壓如果長期的工作壓力令妳舉步維艱, 不妨請假做一次旅行, 正所謂休息是為了走更長遠的路嘛!
四、補習充電如果妳的壓力來源是自身的資訊不足, 那充電補習是絕對是妳的最佳選擇。
五、運動減壓許多上班族都與運動無緣, 而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠,
六、學會相處一種米養百種人, 當然不可能每個人的個性都相吻合, 舌頭、牙齒就會打架了, 更何況是人跟人之間。 所以要學會真誠待人, 當然真誠並不等於無所保留。 相處的最高境界是永遠把別人當作好人, 但卻永遠記得不可能每個人都是好人。 重點是, "老闆永遠是對的", 別給自己找麻煩。
七、適時釋放在上班前、午休時和下班後, 給自己安靜和諧的十分鐘。 作妳想做的事情, 如喝喝咖啡、逛逛書店。 在忙碌的人群中, 悠然自得的釋放一下。
八、改變形象改變心情不妨從改變形象開始。 換個髮型等於換個心情, 偶而輕鬆、偶而嚴謹換個態度, 相信也是不錯的。
九、製造環境工作效率的高低往往與工作環境有著不小的關聯。 告別生硬的報表、檔, 換上朝氣蓬勃的小盆栽, 相信好心情會從此開始。
十、另闢蹊徑如果以上方法均告無效, 最後一招就是另闢蹊徑。 天涯何處無芳草, 想開點, 早點閃人囉!
以上這十種告別工作低潮的法則, 希望可以讓你緩解壓力。 記得世界上總有一項工作是合適妳的, 英雄不怕無用武之地。 一旦遇到合適的職業, 端正態度, 告別心理低潮, 以全新形象投入, 准能讓妳成為一個上班高手。