腰肌勞損是生活中常見的腰椎疾病。 而誘發的這一疾病的因素也比較多。 那麼究竟有哪些原因導致了這一疾病的發生呢？下面就幾種常見的病因提供給大家參考一下。
長時間維持坐位姿態
長時間坐位使腰部得不到公道的運動， 使肌肉處於緊張狀態， 久坐人往往會不由自主的彎腰， 而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。 長時間緊張狀態不僅導致腰部肌肉易於疲憊， 出現酸脹感和疼痛不適感， 並且使得腰部的支撐力和穩定性降低， 輕易受到損傷而產生急性腰痛發作， 形成腰肌勞損。
不良姿態的形成
不正確的姿態和體位是引發腰肌勞損的主要原因之一， 或經常腰部持續負重可引起腰部筋肉的慢性積存性損傷。 腰部急性損傷後， 治療不當或延誤治療， 遷延日久， 可造成腰部慢性損傷。
腰肌痙攣或萎縮
腰肌痙攣常發生于嚴重勞損的病例或急性發作時， 並可出現脊柱側彎及疼痛的加重腰肌勞損的病因， 常見於一側骶棘肌或腰背筋膜的勞損， 按之較硬， 並有結索狀物觸及。
環境的影響
風寒濕邪的侵襲， 可阻礙局部氣血運行， 致使影響腰背部肌肉、筋膜與韌帶緊繃、痙攣而變性而引起腰痛， 從而導致腰肌勞損的產生。
