大家知道頭部的經絡和穴位比較集中， 通過按摩的方法可以刺激血液的迴圈， 對於養生保健有很好的療效。 尤其對於中老年人來說， 由於在日常生活當中缺乏鍛煉， 血液迴圈就會比較慢， 這樣就很容易堵塞毛細血管， 造成其他的臟器功能障礙， 通過頭皮按摩的方式可以讓血液迴圈恢復旺盛， 供給大腦更多的氧氣和養料。
頭皮按摩能刺激頭皮上的毛細血管， 使它們擴張變粗， 血液迴圈旺盛， 供給大腦組織更多的養料和氧氣。 大腦的營養充足了， 精力就會更加充沛。 頭皮血液迴圈改善了， 還有利於頭髮的生長發育，
另外， 頭皮上有很多穴位， 像上星、百會、前頂、玉枕等， 針灸這些穴位， 能夠防治疾病。 按摩這些穴位， 雖不像針灸那樣強烈， 但是按摩的面積較大， 動作輕柔， 同樣能夠通經活絡， 起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘症的作用。 頭皮上有很多神經末梢。 有些神經末梢距離大腦很近， 頭皮上的資訊， 很容易傳入大腦。
手指在頭皮上按摩， 能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢， 通過神經反射， 使大腦皮質的思維功能增強。 當人們遇到某些問題想不到良策時， 常好用手指在頭皮上撓來撓去， 使思路開闊， 想出解決問題的辦法。 撓頭， 就是最簡單的， 比較單一的，
正確的頭皮按摩步驟對於養生效果來說是影響極為重要的， 而且在生活當中我們可以通過一些有磁療效果的， 五題來進行按摩比如說砭石或者是磁石等等， 通過磁力的， 生物效應可以改善腦部的局部血液迴圈， 達到鎮靜安神的效果， 還有利於頭髮的生長， 對脫髮效果最好。
