痛風不能吃什麼 痛風患者的飲食保健

大多數人都認為痛風是飲食不當吃出來的疾病， 所以痛風飲食上要十分注意， 不要吃嘌呤含量較高的食物， 如魚類、肉類、動物內臟、啤酒等食物要儘量不吃。 下面介紹幾個對痛風的治療有幫助的食物， 希望能幫得上痛風患者。

痛風患者的飲食， 痛風的患者的飲食保健原則有哪些？應該如何才能做好痛風的保健呢？痛風的保健措施主要有什麼？專家解析， 痛風的保健原則主要有：

1、最主要的痛風的保健原則就是少吃脂肪， 因脂肪可減少尿酸排出。 痛風併發高脂血症者， 脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

3、限制嘌呤攝入。 嘌呤是細胞核中的一種成分， 只要含有細胞的食物就含有嘌呤， 動物性食品中嘌呤含量較多。 患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

4、禁酒。 少用強烈刺激的調味品或香料。 酒精容易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用， 易誘發痛風。 另外， 不宜使用抑制尿酸排出的藥物。