艾灸十一中常見的養生保健方法， 但是很多人在艾灸之後， 容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛、臉上起痘痘、耳鳴等現象， 這是艾灸上火的表現。 艾灸上火多是取用的孔穴不當或是自身狀態不適合艾灸所致。 如果出現上火症狀， 應該怎麼治療呢？
一: 大椎穴刮痧1: 如果你害怕不會操作， 那麼就在大椎穴刮痧， 從大椎刮到身柱。 如果起痧很重， 3天一次， 如果痧痕不重， 可以每天一次， 連續刮痧7次算是一個療程。 這樣可以有效減少火氣， 使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
二: 綠豆蜂蜜湯1: 有的人上火上焦表現得嚴重一些，
1: 有些人艾灸的餘火上頭， 表現在頭面起疙瘩， 或口乾舌燥、口舌生瘡等， 這個時候可以用點刺放血， 就在大椎穴點刺放血， 或在耳尖， 還可以在合穀點刺放血。
2: 如果上火在中焦， 有的人艾灸後， 表現為腹脹。 其實也可以在肝俞、膽俞、脾俞、胃俞部位點刺放血， 還有足三裡;如果上火出現在下焦， 可以在八髎穴點刺放血或刮痧。
3: 方法：用一次性點刺針， 在大椎穴點刺3-4下， 然後拔罐， 視其出血量， 如果出血很多， 一兩次即可解決上火問題。
4: 你一定會覺得點刺放血很神秘， 甚至有些不敢， 其實點刺針的針尖很短的， 它僅夠刺破皮膚， 對內臟是不會有一點傷害的。
5: 不過要注意：身體比較虛弱的人、有貧血傾向的人、出凝血機制不好的人(如白血病、再生障礙性貧血等)、孕婦或在月經期間經量比較大的人都不適合點刺放血。
四: 另外吃一些性涼的蔬果是去火的一項不錯的選擇， 還可以泡一些清火的花草茶， 這樣也能達到清火的目的。 艾灸容易上火， 所以在艾灸的時候可以喝一些清火的飲料， 也可以減少艾灸的次數。
