失眠病因

(1)心理因素：生活和工作中的各種不愉快事件造成的急慢性焦慮、煩躁， 憂愁， 過度的興奮、憤怒， 或失眠症患者對健康的過高要求、過分關注等均可引起失眠， 甚至加重失眠。 另外， 由於心理、軀體方面的原因對睡眠懷有恐懼心理， 如怕尿床、怕不能按時醒來、怕夜間再次失眠， 從而一到晚飯後心情就開始緊張不安， 反而加重了失眠， 甚至是原有失眠原因已經解決而又出現失眠的主要原因。 心理因素對失眠有著重要的影響， 它約占慢性失眠患者的半數。

(2)睡眠節律改變：最主要的原因是經常日夜倒班工作或長期夜間作業，

流動性工作如出差等。 此外， 生活無規律， 人睡無定時， 過度娛樂， 以及跨時區的時差反應等， 均可引起體內生物鐘節奏的變化而出現失眠。 健忘的病因分析

(3)心身疾病：許多疾病會引起失眠， 如神經衰弱、精神分裂症、情感性疾病、心絞痛、甲狀腺功能亢進、各種疼痛性及瘙癢性疾病等。 這些疾病都可出現失眠症症狀。

(4)藥物因素：藥物引起的失眠， 我們稱藥源性的失眠。

(5)精神障礙：各類精神疾病大多伴有睡眠障礙， 失眠是精神症狀的一部分。 其中神經症是失眠最常見的原因， 可占失眠的45％～85％。 如神經衰弱、焦慮性神經症和抑鬱性神經症， 幾乎均有失眠的訴述。 此外， 神經症既可能是失眠的原因， 也可以是結果。 在重症精神病中，

躁狂症每日晝夜興奮不安、少眠、不眠， 而抑鬱症和精神分裂症也常有失眠， 特別是抑鬱症的失眠十分常見。 有些以失眠為主訴的輕型抑鬱患者， 由於抑鬱症狀較輕， 或被軀體主訴或焦慮症狀所掩蓋， 抑鬱症常被漏診。 另外， 因抑鬱症所導致的自殺事件， 危險性很高， 應該特別引起警惕。 所以治療失眠事關重要哦。