吸煙是腰椎間盤突出的原因嗎？

吸煙也是腰椎間盤突出的原因嗎？也許大家對腰椎間盤突出症的常見原因比較熟悉， 如長期勞累、隨著年齡的增長椎間盤的退行性改變、經常的顛簸等。 但是您是否知道， 吸煙也是引起腰椎間盤突出。

腰間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一， 是骨傷科的常見病、多發病。 腰間盤存在於腰椎的各個椎體之間， 為腰椎關節的組成部分， 對腰椎椎體起著支撐、連接和緩衝的作用， 它的形狀象個壓扁的算盤珠， 由髓核、軟骨板、纖維環三部分組成。 當由於外傷、退變等原因造成纖維環後凸或斷裂，

髓核脫出， 就稱為腰間盤突出。 由於脊髓由間盤的後方經過， 當突出的間盤壓迫脊神經或馬尾神經引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時， 就稱為腰間盤突出症。 腰椎間盤突出的發病原因， 有內因也有外因， 內因主是腰椎退行性改變;外因則有外傷， 勞損或過勞， 受寒受濕等。

主動或被動吸煙不但可誘發心肺疾病， 也是多種惡性腫瘤的促發因素。 對男女生育功能也有危害。 最近， 越來越多的資料表明， 吸煙還是慢性腰疼的發病原因之一， 而且影響治療效果。 臨床觀察發現， 腰間盤突出症患者吸煙的比例較高， 其症狀也往往較重。 國外統計資料表明， 同樣是腰椎間盤突出症， 使用相同的手法治療， 吸煙者恢復情況不如不吸煙者。

吸煙者而且還容易遺有部分症狀， 但戒煙後可以消除。

這是因為吸煙時， 許多有害物質， 尤其是尼古丁， 被吸收進入血液， 使小血管收縮痙攣， 口徑變細， 減少血液供應。 另一種有害物質一氧化碳， 則置換血液紅細胞內的氧， 使腰椎間盤本來就不充足的營養更加減少， 促使退變過程加重。 在此基礎上， 可發生椎間盤突出症。 這使中央的髓核， 突破了纖維環， 壓迫後方的神經根， 發生無菌性炎症， 引起腰疼， 並伴有麻木和破行， 這就是許多人熟知的坐骨神經痛。 嗜煙還可引起慢性支氣管炎， 引起經常咳嗽， 咳嗽時， 腰椎間盤受到的壓力增加， 這也是腰椎間盤突出的一個誘發因素。

所以， 為了避免發生腰椎間盤突出，

日常生活當中一定要加強注意， 工作中注意勞逸結合， 姿勢正確， 不宜久坐久站， 劇烈體力活動前先做準備活動。 臥床休息， 宜選用硬板床， 保持脊柱生理彎曲。 腰椎間盤突出是運動系統疾病， 預防原則要求減少運動， 放鬆休息。 平時應加強腰背肌鍛煉， 加強腰椎穩定性。 最主要的是飲食均衡， 蛋白質、維生素含量宜高， 脂肪、膽固醇宜低， 防止肥胖， 戒煙控酒。