頭痛是臨床上常見的症狀之一， 根據氣候對頭痛的具體影響， 夏季常見的頭痛可分為三個類別：疰夏性頭痛、冷飲性頭痛、低顱性頭痛。
夏季頭痛發作應對如下：
1、補充水分
因脫水而出現的頭痛， 可以輸入一定量的生理鹽水， 以消除或減輕脫水。 預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。
失水性頭痛除及時補充水分外， 患者同時應臥床休息， 採取低枕或無枕臥位， 使血流盡可能多地流向大腦。 夏季易發生腹瀉， 腹瀉時要防脫水。 否則也易發生缺水性頭痛。
2、充足睡眠
如果白天工作緊張， 晚上又得不到很好的休息，
3、少吃冷飲
注意讓齶部儘量避免接觸冷食， 可有效預防“霜淇淋頭痛”的發生。 此外， 有頭痛史的人也應該少吃冷飲， 因為這些人更容易發生霜淇淋頭痛， 而且霜淇淋頭痛經常發作可能導致血管障礙， 加重頭痛病。
4、調節飲食
補充一定數量的鹽、蛋白質、維生素， 保持良好的心境， 減少躁怒情緒， 可減少頭痛的發生;尤其是“苦夏”的人要進食清淡易消化的食物， 可喝些含糖飲料。 無論哪種頭痛， 都應該從改善飲食做起， 多吃新鮮蔬菜瓜果， 增進胃腸蠕動， 並及時補充水分。
菊花、薄荷、藿香各10克(中藥店有售)， 冰糖適量， 用沸水沖泡， 每日代茶飲， 對防治夏季頭痛有良效。
5、消暑降溫
避免長時間在高溫環境下活動， 儘量減少機體的能量消耗。
6、準時用餐
省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。 錯過一餐， 會引起肌肉緊繃， 而當血糖因缺乏食物而降低時， 腦部的血管會收縮。 當你再度進食時， 會使這些血管擴張進而引發頭痛。 一位慢性頭痛的患者說：“我發現若我不經常吃東西， 就會出現頭痛。 現在， 我改成少量多餐， 結果似乎頗有幫助。 ”
7、拒絕巧克力
吃巧克力不僅易發胖， 它也含有乾酪胺(qrramine)， 這是引起頭痛的主要可疑物。 幸好許多年輕人對此化學反應已具有抵抗力。 另外， 核果及陳年的乾酷也含有乾酪胺， 應避免。
8、勿邊開車邊抽煙
當你在交通繁忙的路上一邊開車， 一邊抽煙， 同時， 又未關上車窗，
