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乾眼症不再來 護理眼睛要到位

乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常, 導致淚膜穩定性下降, 並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。 又稱角結膜乾燥症。 常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感;有時眼睛太幹, 基本淚液不足, 反而刺激反射性淚液分泌, 而造成常常流淚;較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附, 這種損傷日久則可造成角結膜病變, 並會影響視力。

現在人們使用電子產品的時間越來越多,

乾眼症的症狀也出現得越來越普遍了。 那麼生活中哪些人群更容易患上乾眼症呢?專家解析有6類高危人群需要警惕患上乾眼症。

診斷眼幹, 不一定是乾眼症

專家提醒, 如果你感到眼睛乾澀、有異物感, 不要輕易給自己下“乾眼症”的診斷後就去買眼藥水來滴, 一定要到醫院請眼科醫生幫忙診斷。 有時沙眼、結膜炎等感染性眼病也產生眼睛乾澀或異物感等症狀, 醫生在下“乾眼症”的診斷前一定要先排除這些感染性疾病, 以免貽誤病情。

排除以上病情後, 醫生要做出乾眼症的診斷, 還需要讓患者進行淚膜破裂實驗、淚腺分泌實驗、幹眼敏感度測量以及染色實驗等檢測。

眼睛要護理到位:

1 、多眨眼睛

比如操作電腦時強迫自己每分鐘眨眼達到5次以上,

因為眨眼睛對於保護雙眼至關重要, 它能使處於緊張狀態的晶狀體和虹膜肌有一個交換位置的機會, 從而能保證眼睛得到應有的潤滑。

2、 讓眼睛“開小差”

每看電腦一小時, 就讓眼睛休息5分鐘, 可以改做其他事情, 或者乾脆閉起眼睛休息, 並用雙手按摩眼睛周圍的皮膚。

3 、給眼睛加濕

在辦公室裡要多喝菊花茶, 並在桌上擺一杯水增加周邊的空氣濕度, 如果室內有空調和暖氣, 最好使用加濕器。

4 、不帶隱形眼鏡

操作電腦時儘量不戴隱形眼鏡, 而改用普通的近視眼鏡;在眼睛出現酸澀、乾燥和視力模糊等症狀時, 應及時看醫生。

生活中, 時時刻刻都要給眼睛保濕, 讓眼睛得到充分的休息,

讓乾眼症不再來!

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