太極拳的每一個動作套路都有各自的動作要領和意義， 那麼太極拳右擦腳動作有何動作要領呢?下面， 小編就來為大家介紹一下關於太極拳右擦腳動作的練習方法和要點解釋， 一起學習一下吧!
太極拳右擦腳動作
1.轉身右捋
身體右轉， 重心移向右腿。 隨之左手向下、向右劃弧捋于胯左前方， 指尖向左， 掌心向下;右手收於腰間， 指尖向左， 掌心向上。 目視右手。
注意事項：轉身右捋時採用吸氣。
如果對方用左拳向我腹部進攻， 我身體右轉;同時抬右手向前上方掤接住對方左腕內側， 並順勢握住， 向上、向右采捋。
2.歇步交臂
重心移于左腿並屈膝;右腳跟提起。 同時左手繼續向下：、向左、向上劃弧於腹前， 左臂屈肘、翹腕， 左手指尖向左上方;右手繼續向上劃弧外旋舉於肩右上方， 腕稍高於肩， 指尖向右後方， 掌心斜向前。 接著重心全部移至左腿;右腳向左腳前側上步， 外擺落地。 兩腿屈蹲， 左腳跟提起， 右腿在左腿上， 重心偏於右腿。 同時左臂屈肘， 左手內旋伸腕橫臂於胸前， 指尖向右， 掌心向下;右手向前、向左、向下劃弧， 右臂屈肘與左前臂相疊於胸前， 右前臂在上， 右手指尖向左， 掌心向下。 目視左方。
注意事項：右腳向前蓋步與右手向左前劃弧按掌要同時完成。
如果對方向我左腹部打出， 我迅速抬左手， 棚接住對方右手並向右下方引采。
3.分掌拍腳
兩腿伸起， 重心全部移至右腿。 右腿支撐;左腿由屈到伸， 左腳向左前上方踢擺。 腳面展平0同時兩手分別向上、向左(右)劃弧分掌， 右手于右上方， 指尖向上， 掌心向外。 左掌在左前上方擊拍左腳面。 目視左手。 就像練習鄭多燕減肥舞一樣， 需要掌握動作要點。
接著左腿自然落下、屈膝。 左手自然下落于左膝上方。
動作要點：兩手左右分展與左腳踢擺要協調一致。 左掌擊拍左腳面要快速、準確。
注意事項：分掌拍腳時採用呼氣。
我可提左腿用左膝擊對方襠部。 如果對方後撤一步， 我左大腿不動， 左腳尖繃緊向前發力彈出， 踢對方襠部。
