皮肌炎患者的飲食及運動

皮肌炎患者病程大部分病例為慢性漸進性， 通常在2～3年趨向逐步恢復， 隨著醫學的發展僅少數患者死亡， 多數預後不良， 由於併發感染死亡。 對於皮肌炎這種疾病， 皮肌炎患者的飲食及運動是很有重要的,這也決定著患者是否能恢復健康的重要保障。

飲食要富有營養， 多食高蛋白、高熱量食物， 防止嗆咳， 皮肌炎病人的皮損由於有光敏感現象， 光照後皮損加重， 故在日常生活中應儘量避免日光直射和紫外線照射， 外出時要戴上帽子， 帶上手套或使用防曬霜等。 不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強光敏感或促進免疫功能的食物，

以及海魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。 忌煙、酒。 不用唇膏、化妝品、染髮料等。 避免接觸農饕、某些化學裝修材料。 育齡女性在病情不十分穩定時應儘量避免妊娠和人流， 生育應在醫師指導下進行。 另外， 保證足夠睡眠， 不可過於勞累和精神緊張， 不做劇烈活動。 根據病情和診治需要定期隨診複查， 以便及時瞭解掌握病情變化， 並按醫囑調整饕物。 病情穩定或停饕後， 也應在每年春秋各複查一次， 防患未然。

在疾病活動期應臥床休息， 可做肢體被動性活動， 以防肌肉和關節攣縮;在皮肌炎病程恢復期， 可進行適當活動， 避免過度疲勞， 切忌在疾病早期進行劇烈活動。 可輔以按摩、電療、水浴等。

另外， 皮肌炎病人應避免感染， 注意保暖， 由於妊娠可誘發本病加重， 應儘量避免妊娠和人流。 當然， 妊娠並非絕對禁忌;但應在醫師指導下進行。 妊娠期間應定期到醫院就診， 以便及時瞭解病情變化， 並及時調整藥物。

皮肌炎患者可以根據自己的實際身體情況,在生活中選擇飲食調理,及運動方式,這樣能更好的配合皮肌炎的醫學治療,有條件的朋友可以在醫生的指導下,制定一份詳細的調理方案,並且堅持執行.