一般來說， 兒童一兩年內增長50度—75度， 成人兩三年內增長50度—75度都屬於正常範疇， 而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。
一種是病理性近視。
這是眼睛內部發生的病變， 具有遺傳性， 表現為近視持續加深， 並且增加急速。 如果一年內近視度數增長超過100度， 甚至200度以上， 或是累計達到2000度的高度近視， 就很可能是病理性近視。 對病理性近視的治療， 目前採用較多的是後鞏膜加固術。
另一種原因是不注意用眼衛生， 用眼習慣不正確。
比如， 照明過亮或過暗， 用眼時間太長， 出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等，
除此以外， 陶海說， 醫學界還有一些說法， 近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素， 或年幼時碳水化合物攝入過多等有關， 但這些還未得到最終的驗證。
人的眼球一直要到20歲左右才會發育成熟， 而青少年的眼球正處於生長發育期， 因此他們發生近視或是近視加深的幾率很大。 相對來說， 成年人的視力狀況應該比較穩定， 但看電腦、閱讀時間過長， 眼睛長期疲勞， 使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。
專家提醒：
眼鏡不合適也會加重近視。
一旦發現現有的眼鏡無法滿足視力要求， 就應該及時到正規醫院的眼科做檢查， 矯正近視度數， 更換合適眼鏡，
配眼鏡也有講究。
兒童和青少年很多屬於假性近視， 並且視力在短時間內會有很大波動。 陶海建議， 18歲以下的青少年， 最好半年或一年驗光1次， 並且採用散瞳驗光， 使眼肌放鬆， 消除假性近視造成的驗光不准。
成年人如果是第一次配鏡， 則需要進行一次詳細的眼底檢查， 以排除眼底疾病、晶體畸形等。
不要一次性長期用眼
在如何正確用眼方面， 陶海提出了“節約用眼”的理念， 他把視力比作手電筒的電池， 多次短時間使用， 壽命較長;一次長時間使用， 就會因為急性消耗而迅速損耗， 所以要給眼睛合理的休息時間。
專家建議：每天看近處東西的時間，
