很多人由於在生活中不注意對身體的保護， 使得身體的關節不會出現骨折， 為了加快傷口癒合， 骨折患者要在生活中做好護理， 當然， 適當的康復訓練是必不可少的， 那麼骨折手鍛煉的方法都有哪些?下面， 就讓專家來具體介紹一下吧。
1、當肌肉收縮時對組織壓力增高， 推動靜脈血回流;而肌肉鬆馳時對組織壓力降低， 使更多的小動脈及毛細血管開放， 從而改善局部肢體軟組織和骨髂內的血流， 這樣就可減輕骨折局部軟組織的腫脹， 同時在血氧供應充足的情況下， 促進骨痂生長， 使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，
2、骨組織由骨細胞和骨基質組成。 骨組織不斷地進行新陳代謝， 骨組織釋放的鈣進入血漿， 血漿中的鈣又沉積於新骨之中， 如此迴圈不止維持動態平衡。 骨折後若肢體固定不動， 骨鈣釋放的多補充的少， 造成骨質中的鈣丟失， 久而久之會使骨質疏鬆。 因此， 骨折固定後要及早進行功能鍛煉， 以促進骨折的新陳代謝， 提高修復能力， 防止骨質疏鬆。
3、關節內的骨膜， 在關節活動時， 關節腔內的滑液不斷地迴圈， 可防止粘連。 骨折後關 節被固定， 影響了關節活動， 折疊的滑膜易粘連在一起， 形成關節的粘連。
4、及早進行功能鍛煉， 可以使局部血管擴張， 提高酶的活性， 使肌纖維增粗， 有效防止廢用性肌萎縮的發生。
