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老年人抑鬱症的預防方法

老年抑鬱症是指年齡在55或60歲以上的抑鬱症患者, 狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑鬱症患者, 無論是哪一種, 都有著諸多老年期的特點。 在臨床上常見為輕度抑鬱, 但危害性不容忽視, 如不及時診治, 會造成生活品質下降、增加心身疾病(如心腦血管病)的患病風險和死亡風險等嚴重後果。

預防

預防老年抑鬱症, 同時需要老年人自己和家人的共同努力。 首先自己要多參加集體活動, 多結交朋友, 培養興趣愛好, 積極進行戶外活動;其次子女多關心、陪伴、支持, 營造良好的家庭氛圍。

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