紅青黃三色 蘋果怎麼挑

紅蘋果入心， 降低血脂、軟化血管的作用更強， 可保護心腦血管健康， 老年人可以多吃一些。 青蘋果具有養肝解毒的功效， 並能對抗抑鬱症， 因此較適合年輕人食用。 此外， 青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長， 防止牙床出血。 黃蘋果對保護視力有很好的作用， 經常使用電腦的上班族可適當進食。

紅蘋果更面， 青蘋果更脆， 黃蘋果更甜。 你或許明白不同顏色的蘋果， 口味會有什麼差別。 但是你知道蘋果的顏色不同， 健康價值也不一樣嗎?

據國外“健康狂”網站報導， 蘋果顏色可以預示保健功效。 比如紅蘋果更有益心臟，

中醫認為， 不同顏色蘋果的保健功效各有側重。 紅蘋果入心， 降低血脂、軟化血管的作用更強， 可保護心腦血管健康， 老年人可以多吃一些。 青蘋果具有養肝解毒的功效， 並能對抗抑鬱症， 因此較適合年輕人食用。 此外， 青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長， 防止牙床出血。 黃蘋果對保護視力有很好的作用， 經常使用電腦的上班族可適當進食。