男性坐骨神經痛怎麼辦

上班族是坐骨神經痛的高發人群， 尤其是長期從事IT、文秘、媒體編輯等職業的朋友， 長時間不正確的坐姿和缺乏運動是造成坐骨神經痛的原因， 那麼， 男性坐骨神經痛怎麼辦？希望通過下文的相關介紹， 對你們治療男性坐骨神經痛會有所幫助。

1、避免病菌感染。 牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後， 病原體產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起坐骨神經炎， 也就是原發性坐骨神經病， 是神經間質的炎症。 細菌或病毒感染既能致發本病， 又能加重本病。

2、經常穿高跟鞋也是造成坐骨神經痛的原因之一。 因此我們平時要注意保持正確的站姿，

3、上班族要注意糾正坐姿， 最好在辦公椅上放一個小靠墊。 每小時應該站起來走動， 可達到放鬆頸椎和腰椎的目的。 電腦操作時， 還要確保坐時整個腳掌著地， 不要經常翹二郎腿， 這樣會增加背部肌肉和韌帶的持續負荷。 另外， 平時還要多進行體育運動， 比如游泳， 就可以很好地鍛煉腰背肌。

上述的治療方式， 我們一定要注意認識， 平時要注意病情的發展。 若是身體出現了疼痛， 要注意一些改變方法，