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嬰幼兒秋季腹瀉多 腹瀉吃什麼好?

嬰幼兒秋季腹瀉是一種輪狀病毒所引起的急性腸炎。 主要發生在2歲以下的嬰幼兒中, 尤以1歲半以下的嬰兒多見。 發病季節多在9-12月份, 故稱為秋季腹瀉。

起病急, 多有發燒, 可以持續1-4天, 並可有咳嗽、流涕症狀。 起病當日即有嘔吐, 並排水樣便, 為白色或淺黃色, 每日10-20次, 並伴有脫水症狀。 病程一般4-7天, 長的可達3周。 如及時治療後大多數較快治癒。

腹瀉的4種類型與食療方

A、傷食型

症狀:寶寶有腹脹、腹痛, 腹瀉前哭鬧不安的表現, 大便酸臭且有不消化奶塊, 食欲減退伴有口臭。 此型多見於秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方:

蘋果湯:取蘋果一隻洗淨, 連皮切碎, 加250毫升水, 加食鹽少許, 煎湯代茶飲。 若寶寶超過1歲, 可以吃蘋果泥。

焦山楂麥芽飲:取山楂30克, 炒麥芽30克, 紅糖15克。 先用小火將山楂及麥芽炒至略焦, 離火, 加少許酒攪拌, 再置火爐上炒至幹, 然後加200毫升水, 煎煮15分鐘, 去渣後加入紅糖再熬至沸, 待溫後分幾次服用。

B、風寒型

症狀:寶寶大便稀薄多泡沫, 色淡, 臭味少, 有腹鳴腹痛, 或伴有發熱。 此型多見於秋季腹瀉的早期。

食療方:

薑茶飲:取生薑10克, 茶葉3克, 加水煮沸後加少許紅糖, 代茶飲。

糯米蒼白術粥:取糯米30克, 白術12克, 蒼術6克。 先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁, 加入糯米煮粥食用。

C、濕熱型

症狀:大便呈蛋花湯樣, 伴有少許黏液,

發熱伴舌苔厚膩。 秋季腹瀉以此型最多見。

食療方:

烏梅葛根湯:取烏梅10只, 葛根10克, 加250毫升水, 大火煮沸後改小火燒20分鐘, 去渣加紅糖少許, 分次飲用。

陳皮紅棗湯:鐵鍋內放12只幹紅棗, 炒成微焦, 取洗淨的陳皮(曬乾的橘皮)10克, 加入紅棗和水煎15分鐘, 代茶飲。

D、脾虛型

症狀:腹瀉久瀉不愈, 寶寶面色萎黃, 食欲減少, 大便稀薄伴不消化塊物。 多見於秋季腹瀉後期不愈的寶寶。

食療方:

胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔250克, 洗淨, 連皮切成小塊, 放入鍋中加水煮熟後, 喝湯、吃胡蘿蔔。

扁豆薏米仁山藥粥:取扁豆50克, 山藥60克, 薏米仁30克, 粳米50克。 將扁豆炒熟, 與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥:取粳米50克, 加水煨粥, 待粳米熟時, 調入菱粉30克和少許紅糖,

煮熟即可食用。

預防措施

(1)最好以母乳餵養。 由於母乳中富含免疫球蛋白, 有助於增強嬰幼兒胃腸道的免疫能力, 母乳餵養的寶寶較少得秋季腹瀉, 即使得, 病情也會輕很多。

(2) 注意飲食衛生, 防止病從口入。

(3)合理餵養、定時定量, 循序漸進地添加輔食, 切忌幾種輔食一起添加。

(4)少吃富有脂肪的食物, 多吃新鮮蔬菜, 補充維生素B, 改善胃腸功能。

(5) 加強體格鍛煉, 增強體質。

(6)及早治療的營養不良、佝僂病、貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等慢性疾病。

(7)合理用藥, 不要濫用廣譜抗生素, 以避免腸道正常菌群的失調。 經常口服腸道微生態調節劑, 如媽咪愛、培菲康、合生元等, 防止腸道正常菌群失調。

(8)接種輪狀病毒疫苗。 6個月~3歲的寶寶, 每年要接種輪狀病毒活疫苗,

以預防輪狀病毒腹瀉(秋季腹瀉)。 在每年7~9月份, 即秋季腹瀉流行季節來臨之前接種, 每年一次。

(9)調整飲食:腹瀉患兒, 大部分有雙糖酶水閏的下降。 此時, 如果禁食, 可以減輕腹瀉但饑餓更加重營養不良。 此時需要有一個飲食調整階段, 對大部分病兒, 效果十分明顯。 飲食的配製, 主要採用脫脂奶、米湯及糕乾粉。

(10)避免腹部著涼。 不要讓腹部著涼, 腹部著涼很容易導致腹瀉。 晚上睡覺空調溫度不宜過低, 避免著涼。 睡覺應該保持腹部溫度, 給腹部蓋上被子, 避免著涼導致腹瀉。

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