寶寶食譜 一歲以上的嬰幼兒可以喝優酪乳

近日， 網上報導稱“君樂寶旗下優酪乳被曝喝出活蛆， 消費者索賠難”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。 如今， 優酪乳不僅僅是一種日常飲品， 還成為人類的營養保健品。 那麼， 到底多大嬰幼兒可以喝優酪乳呢？今天專家為你詳細介紹一歲以上的嬰幼兒可以喝優酪乳這一內容， 趕快來學習吧！

對於嬰幼兒餵養目前國內尚無具體指南， 但是專家普遍的共識都是， 能母乳餵養儘量母乳餵養， 因為母乳餵養好處很多。

對於有些沒有母乳或因各種原因無法實現母乳餵養的嬰兒， 一般來講，

1歲以內可以選擇配方奶餵養， 按不同月齡選用不同的配方。 比如6個月以前用1段嬰兒配方奶， 6個月至1歲用2段嬰兒配方奶。 對於1歲以內的嬰兒來講， 不宜用普通牛奶餵養， 因為牛奶有一些成分配比不太適合年齡小的嬰兒食用， 如蛋白質含量、鈣磷比例、維生素含量、鋅鐵含量等。

而1歲以後的嬰幼兒， 消化功能增強， 以飯為主要食物來源， 對於奶的要求就相對簡單些了。 因此， 如果有條件的話， 1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶；如果條件不允許， 也可用普通奶餵養。 當然， 一些特殊人群比如營養不良、貧血或消瘦的嬰幼兒， 應儘量選用配方奶餵養。

專家提出， 優酪乳是經過發酵後的奶， 喝起來更容易消化。 因此， 對於消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒，

喝優酪乳是有益的。 對於那些不喜歡喝奶但能夠接受優酪乳的孩子來講， 用優酪乳代替普通奶也是很好的選擇。 此外， 乳酪因其鈣、蛋白質、脂肪含量較高， 1歲以上嬰幼兒也適合食用。 一般來講， 1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量， 才能保證基本的膳食鈣的供給。 然而， 提醒家長注意的是， 優酪乳和乳酸菌飲料不是一回事兒。 乳酸菌飲料實際的蛋白質含量非常少， 代替不了奶。 過多依賴乳酸菌飲料代替奶的攝入既影響食欲， 也無法給孩子提供適量的蛋白質和鈣。

以上就是有關一歲以上的嬰幼兒可以喝優酪乳的詳細介紹。 在日常生活中， 廣大父母朋友們可以多瞭解餵養的相關知識，

這樣才能更科學的餵養寶寶， 從而保證寶寶健康的成長發育。