長期喝冷飲， 除了影響月經， 還可能影響將來的生育能力。
愛喝冷飲女孩多痛經
在婦科門診， 中學生模樣的小女孩越來越多， 據醫生介紹， 每逢假期， 在家長陪伴下前來看月經不調或者痛經的少女就會特別多。
今年15歲的亮亮利用週末在媽媽的陪伴下到醫院求診。 一年多來， 她每次月經來潮都會痛得臉色蒼白， 冷汗直流， 整天都要捂著熱水袋， 好幾次在學校痛得不行而被老師同學送回家。 亮亮有個壞習慣， 就是喜歡喝冷飲， 無論冬天還是夏天， 她放學回家第一件事就是捧著冰凍的汽水咕嚕咕嚕地喝。
那麼， 大受年輕女性歡迎的冷飲喝多了到底有沒有害呢？炎熱的夏天裡喝杯冷飲本來無可厚非， 但問題是現在很多年輕人幾乎已把冷飲代替了開水、茶水， 一回家整個人還“熱氣騰騰”的就一大杯冷飲灌下去， 這樣做對身體當然有害了。 曾有實驗表明， 每當冰冷的飲料進入人體胃部時， 女性的子宮內膜血管也會發生強烈的收縮， 從而導致月經量銳減， 甚至發生閉經、痛經。
在實際生活中， 許多女性可能會發現， 當月經來潮時吃大量的霜淇淋就可能減少月經量、縮短月經期， 有的還會停經；而禁食冷飲後， 月經不調的症狀便逐漸減輕， 有的人甚至還會完全消失。 婦科專家們認為過多地進食冷飲也是城市女青年患婦科病之所以比農村女青年多的重要原因之一。
狂喝冷飲引起腎陰虛
冷飲喝得多之所以對女性的月經產生影響， 主要是因為冷飲屬於寒性飲料， 喝得太多人體易受寒邪的侵擾， 引起胃口差、易腹瀉、女性月經不調。 而且腎臟主管人的生育， 因此腎臟在冷飲的侵擾下長期陽氣不振， 再加上冷飲刺激使子宮長期處於收縮的狀態， 從而引起經行不暢、血塊積聚等， 嚴重者還會影響生育能力。
夏季消暑解渴還是以“熱”制“熱”好。 比如喝一些熱茶。 因為實際上吃冷飲只可以暫時降低一點溫度， 卻沒有解渴作用。 在月經來潮的日子裡， 飲食宜清淡溫和， 不可過食生冷和辛辣食物， 減少子宮出血。 要多喝開水， 多吃水果、蔬菜， 保持大便通暢。
