為何夏季容易發生急性胃炎

炎熱的夏天， 正緊張工作的你， 突然發覺肚子疼痛不已， 緊接著上吐下瀉、全身無力…。 這真仿佛是一種酷刑。 其實， 你患上了季節性急性腸胃炎， 卻對這個疾病知之甚少？

夏天為什麼更容易患上急性胃腸炎？

首先， 我們要清楚， 幾乎所有疾病的發生， 都在人體抵抗力低下的時候。 天氣炎熱， 人的睡眠品質不高， 食欲較差， 進出空調房的一冷一熱， 都會使身體抵抗力下降。

其次， 夏季發生的急性胃腸炎幾乎都是由“進食不當”引發。

(1)夏天氣溫高， 細菌和微生物很容易在食物上繁殖， 吃了變質的食物引發胃腸道的感染，

進而引起炎症。 就會產生肚子痛、噁心、嘔吐、稀便， 甚至是水樣便， 有的還會發燒。

(2)天熱喜冷， 很多人都選擇喝冷飲。 冷飲喝著雖然很舒服， 但是對身體的壞處可不少， 過冷的食物會讓胃腸道的血管收縮， 使胃腸道的血流量減少， 防禦能力降低， 而且會刺激胃腸道黏膜， 引起胃腸道痙攣， 導致腹部一陣陣絞痛和腹瀉。

“抵抗力低下+飲食不當”就是急性胃腸炎為何在夏季高發的根本原因。

哪些症狀預示你被判了胃腸炎的“酷刑”？

吃了東西後， 肚子疼痛、大便次數過多、大便性狀較平時稀、甚至上吐下瀉、發燒、全身無力等症狀， 你可能患上了急性腸胃炎。

兒童， 老人， 本來就患有腫瘤、腎功能不全、糖尿病、慢性肝病、慢性氣管炎等人群，

因為抵抗力低下， 更容易患上這個疾病。

胃腸型感冒就是腸胃炎嗎？

農主任強調， 這種說法是錯誤的!不過胃腸型感冒和胃腸炎很容易被混淆。 主要區別在於， 急性胃腸炎病人常有不潔飲食史， 噁心、嘔吐較為劇烈， 嘔吐物常有刺激性氣味， 一般沒有發熱症狀。 胃腸型感冒多見胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉， 一天排便多次， 身體感覺乏力等。 2至3天后， 才出現發燒、咳嗽、咽痛等呼吸道症狀。 而許多人在胃腸型感冒發病的初期， 往往把它誤當作急性胃腸炎來治療。 如果服用治療急性胃腸炎的藥物幾天症狀都不見好轉， 應該想到消化道症狀是胃腸型感冒的主要表現， 應該換藥。

拉肚子， 吃了抗生素就能痊癒？

錯上加錯!拉肚子是否要服用抗生素，

必須看症狀而定。 不是每一例胃腸炎的病人都必須服用抗生素才能痊癒。 那如何去辨別是否需服用抗生素呢?如下：

如果只是大便性狀比平時稀， 顏色和平時無異， 大便次數增多， 只需服用一些止瀉藥， 如：思密達、易蒙停等， 1-2天就能完全治癒疾病。

如果大便裡面含有膿血、黏液， 證明腸道已經發生感染；伴有發燒， 證明毒素進入血液， 造成了全身的感染， 就必須儘快服用抗生素進行治療了， “氟呱酸”“氧氟沙星”等是經常選用的抗生素。

當然， 你無法判斷自己的疾病狀況， 而且自我感覺不好時， 最好去醫院求助醫生。

有糖尿病、高血壓， 需要長期服藥的你， 患上急性腸胃炎， 怎麼辦？

患有糖尿病、高血壓等慢性疾患的人， 如果在夏季不小心患上了急性腸胃炎，

一定要加倍注意， 最好上醫院治療。 尤其是糖尿病病人。 一旦患上胃腸部位的感染， 容易引發酮症酸中毒。 這是糖尿病最嚴重的併發症之一， 甚至會危害人的生命。 所以， 糖尿病人一旦患上急性胃腸炎， 必須及早控制胃腸炎， 才不會讓原發病加重。 同理， 其他慢性病患者患了這個疾病， 也需要及時治療， 才不至於加重原有疾病。

杜絕胃腸炎， “合理膳食、健康的起居生活”一個都不能少！

(1)合理膳食：很多人， 因為天氣炎熱， 就完全戒除葷菜， 是錯誤的!人體需要平衡的營養， 偏食和挑食在任何季節都必須喊停!無論是在炎炎夏日， 還是在其他季節， 都要保證每日攝入足夠的營養素。 蛋白質(雞蛋、瘦肉含有的高品質蛋白質)和夏季新鮮蔬果的搭配，

簡單又實用， 能完全保證身體的需求。 烹調方式以水煮、涼拌、少油煎炒為主， 切忌用燉法， 夏天最不適宜吃大補、過油的食物， 因為會加重胃腸的負擔。 隨時補水， 別等口渴了再來補水。

(2)健康的起居生活：夏季中午時段一定要午睡；晚上別熬夜太久， 及時上床睡覺， 保證每天7小時的睡眠時間是保持身體抵抗力最簡單的方式了。