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【每日一粥】胡蘿蔔南瓜粥

鹽、植物油各適量

【做 法】

①米淘淨, 浸泡30分鐘, 撈出瀝水;胡蘿蔔洗淨, 切塊;南瓜去皮、瓤, 洗淨, 切塊;

②砂鍋加開水, 放入大米, 滴5-6滴植物油, 熬製成粥;

③加入胡蘿蔔塊與南瓜塊, 小火煮至軟爛, 加鹽調味即可。

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