胃下垂是消化系統的常見病， 女性多於男性。 胃周圍韌帶鬆弛或胃壁張力降低， 都容易造成胃下垂。
中醫認為， 此系中氣不足、氣虛下陷所致。 輕度胃下垂患者可無明顯症狀， 但胃下垂較嚴重者多形體消瘦、腹脹、噁心、噯氣、上腹部無規律性疼痛， 飲食後症狀加重， 平臥時舒服， 腹中常有漉漉作響的水聲。 部分病人可伴有眩暈、乏力、心悸等。
確診患有胃下垂後， 可採用下列食療方調理：
1、豬肚黃芪湯
豬肚1只， 黃芪200g， 陳皮30g。 將豬肚去脂膜， 洗淨， 黃芪、陳皮用紗布包放入豬肚中， 麻線紮緊， 加水文火燉至豬肚熟，
黃芪為補氣要藥， 李時珍稱其為“補藥之長”， 尤其善於益氣升陽， 治療各種臟器下， ；陳皮理氣健脾， 和中消滯。
功效：
（1）豬肚黃芪湯可補中氣， 對於中氣不足很有效。
（2）豬肚黃芪湯可健脾胃， 對脾胃虛弱之胃下垂， 頗有效驗。
（3）豬肚黃芪湯可行氣滯。
（4）豬肚黃芪湯可止疼痛。
2、豬脾棗米粥
豬脾2個， 大棗10枚， 粳米100g。 將豬脾洗淨切片， 鍋中微炒， 加入大棗、粳米添水煮粥， 可酌加白糖調味， 空腹服食， 每日1次。 10天為一療程。
功效：
（1）豬脾可健脾胃， 助消化
（2）大棗和胃養脾， 益氣安中
（3）粳米補胃氣， 充胃津。
共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力， 確有康復保健之效。
3、蓮子山藥粥
豬肚1只， 蓮子、山藥各50g， 糯米100g。 將豬肚去除脂膜， 洗淨切碎， 蓮子、山藥搗碎， 和糯米同放鍋內， 加水文火煮粥， 早晚2次食完， 隔日1劑。 10天為一療程。
功效：
（1）豬肚“為補脾胃之要品”， 山藥、蓮子、糯米補中益氣而養胃陰
（2）脾胃得補， 則中氣健旺， 下垂的臟器即可回復。
