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經常熬夜喝什麼對胃好

熬夜養胃食療方:

●食療方一:鮮百合銀耳糖水

材料:鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。

制法:放冰糖與其他材料燉糖水

適用:2-3人量, 有養陰涼血之健胃作用

●食療方二:土茯苓芡實湯

材料:土茯苓30g、芡實30g

制法:煲湯飲用

適用:2-3人量, 適合大便濕熱、便溏者, 可清熱, 令大便恢復正常。

●食療方三:玉竹湯

材料:玉竹30g、瘦肉半斤》》》讓女性迅速衰老的四個壞毛病

制法:材料共煲湯

適用:2-3人量, 適合大便燥熱便秘者。

●食療方四:生地瘦肉湯

材料:生地15g、瘦肉250g

制法:煲湯飲用

適用:2-3人量

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