孕婦能吃柚子嗎 孕婦吃柚子有哪些好處？

柚子營養價值很高， 而且肉質鮮美多汁， 所以很多人都愛吃。 你知道孕婦能吃柚子嗎?為什麼孕婦可以吃柚子?下面小編來給大家介紹下。

孕婦能吃柚子嗎?

答案是， 除了一些特殊體質的孕婦以外， 孕婦是可以吃柚子的， 但不宜過量。

為什麼孕婦可以吃柚子?

柚子中含有的維C， 大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維C為57毫克， 孕婦正好需要補充多種維生素， 吃柚子對這方面的補充有好處。

鮮柚肉含有類似胰島素的成份， 是糖尿病病人的理想食品， 對於患有糖尿病的孕婦來說， 柚子更是最好不過的水果。

柚子具有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效， 而且柚子還能幫助增強體質， 促進身體吸收鈣質及鐵質， 非常適合貧血媽媽食用。 食用柚子可以有效地治療感冒、緩解咽喉疼痛， 所以孕婦感冒後多吃一些柚子是有好處的。