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男人哮喘的預防該怎麼做

哮喘是一種比較常見的病症, 哮喘發作時患者由於器官收縮, 造成空氣無法正常進出肺部, 會產生呼吸困難的症狀, 很多哮喘病患者都是由呼吸道感染疾病轉化而來, 還可能由過敏引發, 故而, 預防很關鍵。 那麼, 男人哮喘的預防該怎麼做呢?

1.在氣候寒冷或季節交替的時候, 由於沒有做好保暖措施, 常常容易發生感冒或上呼吸道感染疾病, 這些疾病久治不愈就會轉化為哮喘。 所以氣候變化時一定要注意保暖, 尤其是頸部。

2.日常飲食要多加注意, 不要嗜食辛辣、刺激的食物, 長期食用這些食物會導致咽部黏膜受損,

容易發生感染或炎症。 飲食應以清淡為主, 不要食用過多發物。

3.家庭的衛生死角和沙發、被褥中往往隱藏著很多屋塵蟎, 這些屋塵蟎是引發哮喘的主要變應原之一。 所以要預防哮喘, 一定要定時清洗傳單和被褥, 病經過暴曬消毒之後在食用。 家中的衛生死角要經常清潔, 並保持室內的濕度。

4.家中最好不要飼養小動物, 尤其是有羽毛、皮毛的小動物, 這些皮毛容易被吸入, 從而成為引發哮喘的變應原。 即使要飼養動物, 也要做好清潔和清理工作。

5.長期接觸刺激性氣體會導致哮喘的發作, 所以應遠離有毒、刺激的氣體, 如二氧化硫、油漆等。

需要提醒哮喘患者注意的是, 在戶外活動時, 要儘量選擇花粉不多的季節,

春夏兩季不要到花叢中遊玩, 在戶外活動時, 最好帶上口罩, 此外, 激動或焦慮的情緒也會引發哮喘, 要預防哮喘發作, 一定要學會保持平靜的心態, 儘量減少激動和憤怒, 否則有可能引起哮喘發作。

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