嘴唇上火爛了怎麼辦，這些方法幫你滅火

夏季天氣這麼悶熱， 水喝少了或是吃一些上火食物， 都很容易上火。 上火會導致口感舌燥、嚴重的嘴巴上還會起泡、出現潰爛。 如果嘴巴上火潰爛最根本的方法就是降火。

1: 口腔太幹會引發燒灼感。 一些藥物、疾病和放射性治療都會影響唾液腺體的正常功能。

1: 在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物， 從而增加機體的自身修復能力， 緩解口腔上火的症狀表現。

1: 凡煙、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，

1: 對食物過敏或敏感都會引起口腔上火， 檢查你的飲食， 從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。 如果你最近吃了新食物或用了新產品， 試著停止使用， 看看是否有效。

1: 缺鐵或缺乏維生素b都會導致口腔內燒灼感， 試著補充複合維生素。 用量應參照產品標示或遵醫囑。

1: 除了要注意形成良好的飲食習慣外， 還要形成良好的生活規律， 對於減少上火症狀有很大的益處。

1: 在上火、紅腫、疼痛的牙齦處外塗一些西瓜霜、口腔潰瘍粉等藥粉，

酒， 多喝水， 可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物， 每天吃飯不要吃太油膩的， 以清淡為主， 多食瓜果蔬菜， 不吃油炸食品可有效緩解。