常被扔掉的玉米須可治療三高！

我們每天從各種食物中汲取必要的營養， 並希望能夠獲得健康強健的體魄， 但並不是每一個人都能夠幸運的實現這個目標。 長輩們常會說：“人是吃五穀雜糧長大的， 誰能沒個生病的時候呢?”話糙理不糙， 事實也的確是這樣。

所幸現在的醫療條件已經取得了長足的進步， 大病可以去醫院就診， 感冒發燒之類的小病也可以通過吃藥來治療。 不過所謂“是藥三分毒”， 無論是手術還是吃藥， 都會對身體產生一定的副作用， 所以在條件允許的情況下還是儘量避免吃藥為好。

生了病不吃藥難道就任由病魔在我們體內肆虐嗎?當然不是，

其實除了去藥房買藥外， 還有一些其它的方法被我們遺忘了。 生活中有一些食物經常出現在我們的餐桌之上， 但很多時候人們僅僅把它當作充饑的食物， 卻忽視了它們其實還有許多其它的功效。

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一、玉米須的功效

金黃的玉米是大家都非常熟悉的一種農作物， 成熟的玉米既可以被磨成玉米麵也能煮熟了吃， 但是很多人卻把玉米身上的另外一個部位遺忘了， 它就是玉米須。

1、消腫

玉米鬚生長在玉米的頂部， 說得專業一點它其實就是玉米的柱頭， 因為它毛茸茸的外表和人的鬍鬚非常相像， 所以就有了玉米須的叫法。

儘管很多人在食用玉米的時候都會將玉米須去除，

但這並不代表玉米須就沒有用， 相反它還是一種價值很高的天然藥物。 中醫把玉米須稱作“龍鬚”， 其 味甘性平， 如果經常食用可以增加體內含氯化合物的分泌量， 進而起到避免蛋白質大量排出的效果。 同時它對各種原因導致的身體水腫有著比較明顯的消腫作用， 所 以常被現代醫學用作治療腎炎水腫。

2、治療三高

玉米須還擁有著非常全面的預防和保健效果， 在平時食用玉米的過程中我們可以將留著須的玉米放入鍋中煮制， 並在其中加入一些糖， 這樣就形成了具有降血脂、血壓和血糖功效的一種湯， 三高人群飲用之後可以起到很好的緩解病情的效果。

3、利膽

玉米須中還含有一種能夠促進膽汁分泌的物質，

適當的食用可以明顯增加身體之中膽汁的分泌量， 並且能夠使其中的雜質減少。

二、陳皮的功效

酸酸甜甜的橘子是很多人都非常喜愛的一種水果， 不錯大多數人在吃完橘子後就會隨手把剝下來的皮扔進了垃圾桶， 殊不知這是一種極大的浪費。 因為橘子皮是一種具有多種保健功效的中藥， 學名又叫陳皮。

1、止咳

陳皮被製作成中藥以後擁有很多功效， 止咳就是其中的一種， 它的性質比較溫和， 當人們服用之後可以起到非常不錯的通氣、止咳作用。 其治療的原理就 是通過促進腸胃的蠕動來清除積攢在身體內的嘔氣， 從而起到祛痰止咳的功能。 如果平時的胃口不太好也可以將陳皮放入水中進行泡制，

飲用後即可讓身體比較快速 的恢復健康。

2、健脾胃

脾胃是人體的重要器官， 如果脾胃功能出現了不正常的現象， 那麼就會出現消化不良、噁心嘔吐等現象。 此時就可以通過服用陳皮來達到健脾開胃的效果， 此外陳皮還可以和家中的生薑進行搭配服用， 可以起到更加明顯的治療效果。

三、使用注意事項

玉米須和陳皮都是生活中十分常見但又容易被人們忽略的良藥， 因此很多人不知道它們有什麼使用的禁忌， 下面就簡單介紹一下。

1、體虛者慎服

無論是玉米須還是陳皮， 二者都具有一定的藥力， 服用之後可以起到相應的治療作用， 但是如果體質比較虛弱那麼很有可能出現虛不勝補的現象，

所以對於身體素質比較差的朋友來說， 還是服用一些性質更加溫和的食物、藥物為宜。

2、胃酸過多者慎服

因為陳皮具有一定的去燥濕作用， 如果身體中的胃酸比較多， 那麼不僅無法消除胃酸， 而且還會加重脾胃的負擔。

通過以上的分享， 大家應該對玉米須和陳皮的功效有一定的瞭解。 這兩種看起不起眼的食物其實都是“身懷絕技”的高手， 在應對各種不良症狀方面都有 非常不錯的效果。 如果不加辨別就將其扔掉， 那麼無疑非常可惜。 如果您身邊就有這兩種寶貴的東西， 那麼可一定要好好收藏起來， 關鍵時刻能夠保護自己的健康。