兒童肺炎該怎樣運動

在日常生活中， 兒童的體質都薄弱， 較容易患病， 尤其是呼吸系統， 都沒有一般人強壯， 故此兒童很容易患上肺炎， 尤其在人煙密集， 空氣污染越來越嚴重的地區， 出現鼻敏感、呼吸迫促、肺炎等， 舉目皆是， 而運動可以改善體質， 那麼兒童肺炎該怎樣運動?

生命與運動是互為因果的， 不過對兒童的運動理念， 一定要從兒童的能力和體力出發， 用成年人的運動量和運動方式是不正確的。

兒童本身已經整日坐立不定， 大多數家長以為小朋友的運動量已很足夠了。 其實是兩回事， 原來有目的走路和日常幹活勞作，

久而久之會產生不斷重覆人體動作， 而令到不同部位生毛病。 運動的目的是把這些用多了有毛病了的地方， 重新得到舒緩和理順關節緊張。

小朋友繃繃跳是應該的， 但如果發生了肺炎， 那就需要有一套改善兒童體質的保健方法了。

進行體育鍛煉， 這是增強體質的有效措施。 鍛煉要從小開始， 滿月後的孩子， 夏天可以在室外躺一會兒， 冬天可開窗在室內呼吸新鮮的空氣， 衣服也不要穿得太多。 從小培養孩子適應較冷的環境， 當氣候發生變化時就不容易得感冒。 戶外活動不令可以使皮膚合成維生素D， 從而促進鈣的吸收， 而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。 經常運動還可以增強食欲，

使孩子攝入足夠的營養素， 這樣體質就會增強， 抵抗力就會明顯增加。

同時為保持兒童旺盛的食欲， 體格鍛煉是必不可少的。 戶外體格鍛煉可以充分利用自然因素， 在鍛煉中使兒童皮膚、呼吸粘膜經常受到冷熱的刺激， 加強對外界氣溫改變的適應性， 從而減少呼吸道反復感染， 保持身體健康;體格鍛煉還可以使體內物質的新陳代謝及能量消耗能量增加， 促進消化吸收的功能， 使人食欲嗇， 並使消化液的分泌增多， 胃腸蠕動增強， 能夠吸收更多的營養物質， 以滿足身體運動及生長發育的需要。 因此， 戶外體格鍛煉可以使兒童保持良好的食欲。

通過兒童肺炎該怎樣運動的介紹， 希望對大家的瞭解有所幫助。

兒童肺炎該怎樣運動相信大家已經有所瞭解了， 該疾病給患者造成的影響是很大的， 因此兒童在日常如果出現該疾病的症狀時， 還需儘早到正規醫院進行治療， 以免耽誤病情， 導致疾病加重。