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夏季品涼拌美食 推薦4款魯菜菜譜

魯菜很多涼拌菜, 這也許和他們當地飲食習慣有很大的關係。

一、蠶蛾拌黃瓜

材料:蠶蛾150克、黃瓜1根、食鹽1.5克、味精少許、蒜10克、生抽5克、香醋5克、香油5克、植物油適量

做法:

1、雄蠶蛾剪去翅膀

2、起油鍋, 油熱後, 下入蠶蛾油炸出香, 撈出控油, 晾涼

3、黃瓜洗淨晾乾, 拍散, 手掰成小塊, 大蒜拍扁剁成蒜末

4、以上原料混合, 添加鹽、生抽、香醋、味精和香油, 拌勻即可

二、老醋海涼粉

材料:海菜涼粉500克、胡蘿蔔半根、鹹菜1塊、蒜適量、生抽3小勺、香油1小勺、陳醋2小勺、白糖1小勺、香菜1根

做法:

1、取出涼粉洗淨, 切成2釐米見方的丁;鹹菜、胡蘿蔔、香菜切成末

2、大蒜壓成泥;蒜泥中加入其它調味料, 攪拌均勻

3、將鹹菜末、胡蘿蔔末、香菜末灑在涼粉上;澆上調味汁, 上桌拌勻即可

三、麻醬蒜泥蝦皮墩

材料:蝦皮1把、芝麻醬2勺、食鹽少許、蒜4瓣

做法:

1、取2湯勺芝麻醬用適量水攪拌開(不能太稀, 也不能太幹, 粘稠即可);蝦皮洗淨瀝幹水分(蝦皮可以稍多些。 )

2、攪拌芝麻醬;將蒜放到搗蒜的容器中

3、將蒜搗成蒜泥(放少許鹽);蝦皮放入芝麻醬中

4、把這幾樣放在一個容器中調拌均勻即可食用了

四、香菇醬拌烏魚花涼粉

材料:涼粉100g、香菇醬100g、黃瓜適量、陳醋適量、柿子椒適量

做法:

1、準備食材。

2、烏魚花, 去除裡面的脆骨及內臟, 洗淨, 用熱水焯一下過涼備用。

3、黃瓜, 切絲備用。

4、涼粉, 切條備用。

5、將切好的黃瓜絲, 辣椒,

涼粉, 碼在碗中, 倒入適量的香菇醬, 陳醋。

6、再把焯好的烏魚花倒入, 一同拌勻即可。

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