體外按摩可治療胃潰瘍

胃潰瘍除了是吃了太多甜食和油膩食物的原因， 還有因為精神性壓抑或精神緊張造成。 空腹發作時胃部刺痛灼熱， 很不舒服。 吃了東西才會緩解。 今天教大家一個體外療法， 幾個按摩保健動作， 幫助舒緩胃部肌肉緊張， 康復胃潰瘍病症。

1、放筋胃經不容穴

不容穴位于肚臍上方八指寬， 旁開三指處， 靠近肋骨邊緣。 以五指提捏該處穴位， 提捏時身體可往前傾， 放鬆肌肉， 可調和三焦之氣， 和順胃氣。 左右兩邊輪番提捏， 各20下左右。

2、背拍膀胱經的消化俞穴

膀胱經在背部正中左右各有一條， 消化俞穴區在肩胛骨與腰椎之間。

3、振盪胃經足三裡穴

足三裡穴， 位於外膝眼(膝蓋凹陷處)下四指， 脛骨區， 旁開一指處， 它是精氣進入臟腑處， 被成為長壽穴。 手握空拳， 用虎口處敲打該穴， 左右各一百下， 多敲打無害。 多振盪有助保健長壽。