水蘿蔔的營養價值非常的豐富, 並且是我們生活中隨處可見的一種食物, 但是很多人都覺得經常吃水蘿蔔會上火, 有的時候不敢食用, 那麼吃水蘿蔔會上火嗎?
水蘿蔔的營養價值
1、水蘿蔔所含熱量較少, 纖維素較多, 吃後易產生飽脹感, 這些都有助於減肥。 2、蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素, 增加機體免疫力, 並能抑制癌細胞的生長, 對防癌、抗癌有重要作用。 3、蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動, 有助於體內廢物的排出。
吃水蘿蔔上火嗎不會上火的, 屬於降火類蔬菜。
容易上火的人一定要注意飲食的調整,