剛出生的嬰兒抵抗力都比較差， 很容易感冒、發燒， 讓眾多家長不知所措。 嬰兒抵抗力一大部分來源於父母遺傳， 當然也需要後天呵護和培養。 現在許多嬰兒從出生開始就會被強加一些營養素， 並非天然， 導致嬰兒不能吸收， 增強抵抗力的效果不明顯， 有的產品甚至會產生副作用使嬰兒產生腹瀉症狀。
對於增強嬰兒抵抗力是很多年輕爸媽關心的問題， 抵抗力讓嬰兒少生病， 爸媽也能少一些擔心。
怎麼能讓寶寶既可以增強抵抗力， 還不會產生副作用的， 下面就給大家介紹一下增強嬰兒抵抗力的小方法吧。
一、母乳餵養
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。 出生後， 母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶， 直到他建立自己的免疫系統。 因此， 媽媽應爭取科學的母乳餵養， 幫助寶寶增強免疫力。 不要對母乳餵養輕言放棄， 母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。
科學依據
母乳中含有增強免疫力的維生素A、C和E， 還有礦物質和鎂。 母乳餵養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染， 這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束後多年。
二、營養的食物
食物中特定的營養物質對支援寶寶的免疫系統起著關鍵作用。 選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段：母乳期時， 母乳是最好的營養食品;輔食階段，
因此， 愛怡樂奶粉育兒專家建議：年輕媽媽們可以在不同的階段， 通過諮詢醫生和閱讀科學的育兒書籍， 瞭解寶寶在什麼階段需要什麼樣的食物， 然後努力為寶寶提供這些食物。 需要提醒媽媽的是， 攝入足夠的水分也有助於增強寶寶免疫力。 乳鐵蛋白是專門提高寶寶抵抗力的營養物質， 愛怡樂配方中特別添加了乳鐵蛋白有助於提高寶寶抵抗力和免疫力。 促進寶寶身體發育。
科學依據
增強免疫力的功臣有來自柳丁、杏和胡蘿蔔等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自穀物的鋅和硒等。
三、運動和鍛煉
運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑， 無論是哪個年齡段的寶寶， 不論在什麼季節， 都應該鼓勵孩子多參加運動， 增強體質。 另外， 活動身體可以加快寶寶體內迴圈， 增強寶寶胃口， 並有助於他們休息。
科學依據
淋巴擁有很多抗感染細胞， 而運動可以促進淋巴在寶寶體內的迴圈。
四、休息和放鬆
充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。 尤其是在寶寶疲勞和疾病前後， 休息和放鬆更是起著不容忽視的作用。 建議：媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。 確保寶寶每天都有一定的休息時間， 這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間(比如講故事時間)。
科學依據
身體的恢復過程是在休息時進行的。
在嬰兒抵抗力還沒有健全的時期， 要儘量避免帶嬰兒出現在人員嘈雜的環境， 避免空氣中的飛沫細菌、病毒的傳染， 另外還應該多帶寶寶曬曬太陽， 不僅可以殺菌， 還有助於嬰兒鈣的吸收， 從而增強抵抗力， 保證寶寶健康茁壯地成長。
