豆漿機版黑芝麻糊, 潮人的養生首選哦, 一股濃香, 一縷溫暖!get√
材料:大米、黑芝麻、核桃、大棗、巴旦木;
除大棗外其他小火炒香後倒入豆漿機;
量入1100-1300ml熱水;
選擇米糊按鍵;
熟了加點白糖!步驟戳圖往下瞧!
現在物質充足, 不需要這麼早就開始屯年貨了。 但是, 學點手藝回家給爸媽露一手, 不也挺好!嘿嘿, 把愛和祝福帶回家, 記得早晨給父母做碗營養米糊, 胃暖暖的, 一定很窩心哦~
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以促進頭發黑色素的生成,有利於頭髮的生長。但是光吃黑芝麻想要讓頭髮變烏黑濃密比較困難。可以配合其他食物... [詳細答案]
懷孕六個月是可以喝黑芝麻糊指導意見:黑芝麻裡含有大量的蛋白質、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質,對人體的營養是比較全面的 [詳細答案]
減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要採用其他減肥手段,一定要慎選,最好選外用健康對身體損害小的減肥不變的原則:不要攝取讓身體寒冷的食物,不要攝... [詳細答案]
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]
情分析:蘋果中含有人體所需的多種維生素,而豆漿中含有鈣等營養物質,你每天這樣吃可以起到很好的補充營養的作用,對你身體有好處指導意見:你如果是不想肥胖,平時在飲食方面注意每頓飯不宜吃的過多,七分飽即可... [詳細答案]