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除煩養心 浮小麥紅棗豬湯

春末夏初正是高中考生複習衝刺之際, 亦是南方氣候最悶熱之時, 常令考生們大汗淋漓。 浮小麥為收斂類的中藥, 性涼味甘, 有益氣除熱止汗之功效, 炒後氣味更平和, 更能補益氣血、止虛汗、除虛熱。 配以清潤甘甜養血潤脾的紅棗、甘溫益氣的炙甘草煲豬(月展)肉。 甘潤可口, 能固表止汗、除煩益氣, 用於輔助治療氣虛自汗、心悸氣短、驚悸心煩等方面特別有效。

材料:浮小麥50克、紅棗5個、炙甘草5克、豬(月展)肉400克、生薑3片。

烹製:藥材稍浸泡, 漂洗淨;紅棗去核;豬(月展)肉洗淨。 一起下瓦煲, 加清水2500毫升(約10碗量), 武火滾沸後改文火煲2小時,

下鹽便可。 為3~4人量。

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