食療藥膳：1、鎖陽蓯蓉粥：取鎖陽10克， 肉蓯蓉10克， 粳米100克。 先將鎖陽、肉蓯蓉洗淨， 用水煮50分鐘， 取其藥液備用。 把粳米淘洗後放入鍋內， 倒入藥液， 加適量水煮粥， 粥熟爛後食用， 每日1劑。 2、當歸生薑羊肉湯：當歸15克， 生薑15克， 煲羊肉200克， 吃肉喝湯， 1日1劑， 分早晚吃完。 3、二仙燉狗肉：取仙茅10克， 仙靈脾10克， 狗肉250克， 肉桂6克， 小茴香9克， 生薑15克。 將仙茅、仙靈脾、肉桂、小茴香四藥洗淨， 裝入紗布袋內紮口。 把狗肉洗淨， 切塊， 置於砂鍋內， 放人藥袋、生薑、食鹽， 加水燉至狗肉熟爛時， 取出藥袋， 飲湯食肉。
藥茶：可用菟絲子茶， 即菟絲子洗淨後酒浸，
藥酒：可用仙靈脾酒， 即仙靈脾1000克， 米酒1500毫升。 先將仙靈脾洗淨陰乾， 切碎， 浸入米酒內， 酌加冰糖， 裝瓷瓶中， 密封， 置3個月之後， 方可飲用。
補腎中藥：1、金匱腎氣丸：溫補腎陽。 用於腎陽不足諸證， 腰痛腳軟， 下半身常有冷感， 小腹拘急， 小便不利， 或小便繁多， 以及腳氣、痰飲、消渴等。 2、右歸丸：溫補腎陽， 填精補血。 用於年老久病氣衰神疲， 畏寒肢冷， 腰膝軟弱， 陽痿遺精， 或陽衰無子， 或飲食減少， 大便不實， 或小便自遺。 3、濟生腎氣丸：溫腎化氣， 利水消腫。 用於腎虛水腫， 腰膝酸重， 小便不利， 痰飲喘咳。
日常生活調理：腎陽虛的人最怕冷， 感覺夏天好過， 冬天難熬。 所以， 防寒保暖是腎陽虛體質者的首要措施。
禁忌：忌寒涼性食物， 如綠豆、蘆筍、苦瓜、白蘿蔔、鳳梨等。 忌長期飲烈性酒、冰鎮飲料， 忌冷水浴。
